散文精选网网友提问：
怀孕五个月，重了22斤，到底应该怎么搭配饮食？
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主要还是不要吃过甜过咸的东西，到后期长的才快呢，所以前面最好还是保持点体重，可以吃一些粗粮，水果，鸡蛋牛奶，少吃蛋糕，特别是奶油蛋糕。
我生一胎还好，各种指标都正常，生二胎做糖筛的时候，就是喝葡萄糖水那个测试是做了两遍才过啊，后期长的太多了，医生每次产检见我都说，要控制体重[流泪]
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孕期妈妈放心使用每一杯奶昔富含40多种人体所需营养素却只有两个苹果的热量，保证孕期妈妈吸收足够营养还可以保持身材不变形一举两得
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我现在32周+该吃吃该喝喝，但是要多运动。不要喝油汤。什么大骨汤，炖鸡汤这些只会长肉补不了多少。合理搭配就好
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孕期可以不用减肥，合理搭配营养均衡
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之前我老婆怀孕5.6个月时长胖了30多斤，产后比怀孕前还瘦回来5斤，孕期一直是我给她做饭，下面是我给您的建议，谢谢！
