散文精选网网友提问：
人生不如意十有八九，工作不顺心，该怎么去做呢？
优质回答：
很高兴回答你的问题，关注我@一米八的中胖子，为您解答更多的心理疑惑。
人生不如意十之八九，不管做什么事情，都是不尽如人意的。任何的工作都会碰到各种各样的难题，有些事可以用工作的经验去慢慢化解，但有些事情超出了你的能力范围，且是短时间无法解决的。这样的工作多了，心理会感觉烦躁。
其实问题的关键是我们用什么心态去对待这些事情。下面我来说说我的建议：
1、积极沟通。任何的工作都不是靠自己一个人就能完成的，需要团队力量的配合。遇到解决不了的问题，可以多于团队的成员做沟通，相互配合，人多力量大，相信问题会迎刃而解
2、学会转移，增强自信。这里说的转移，不是说你将手里的工作推脱给其他人，而是思想和心态的转移。遇到问题暂时处理不了怎么办？不要钻牛角尖，这样容易使自己丧失自信。试着先将这部分工作放下，可以先做其它简单能够处理的工作。每当处理完一件事情，会增加你工作上的自信心。有了自信心就有了动力，随后在捡起之前的工作，将它完成。
3、学会释放压力。我们常说压力太大怎么办？释放压力。怎么释放压力？其实很简单，哪怕是简单的跑个步，让自己出一身汗，也能有效缓解心理的烦躁心情，从而得到释放。更何况，现在解压的方式多种多样，比如简单的运动、旅游、看场电影、养个花、和朋友吃个饭等等。
总之，开心是一天，不开心也是一天。何必自添苦恼。试着放下压力，放松心情，用积极乐观的心态去对待，总会有好的结果。毕竟，办法总比困难多。
其他网友回答
有时候，应该说很多时候，当你现在的工作很稳定，几乎没什么波澜起伏的时候，你往往会得出一个结论：工作不如意，你应该有更好的平台，发挥更大的作用，拥有一个更加丰富的人生！于是，你就开始折腾。
折腾的第一步，就是找一个对象物甩锅：眼前的工作！你看，要不是我做这份工作，我也不至于如何如何…好了，你的出一个结论：这个工作是你追求幸福的拦路石！于是，种种的“理直气壮”开始产生了！
第一个理直气壮，就是抱怨人生的不公，自己眼前遇到的，肯定是“十有八九”中的那个“八九”，而不是那个“一二”。于是，生活中你开始聚焦那些可以佐证你的结论的“证据”。嗬，不找不知道，一找一大堆啊！果然，你更加确信自己的推论：眼前的工作导致了你的不如意！
第二个理直气壮，你开始消极无作为，至于是否消极怠工，那要看你自己。于是，你借着自己的出的结论，找到了可以佐证结论的证据，得出了符合你预期的结果：眼前的工作不值得！
然后，你的“理直气壮”导致了绩效不佳；绩效不佳，导致了你的预期受损（比如奖金没了）；预期受损，你就更加坚信眼前的工作配不上你的能力和野心，于是你开始进一步的“逻辑升华”，直到你开始真正进入“人生的不如意”，拥抱属于你的精彩人生！
哈哈哈，我要说什么？“现场有神明”，工作就是修行，要么狠干，要么忍耐，要么滚蛋！所有的犹豫不决和徘徊不前，都是为了将来的毅然决然！所以，你是狠干呢，还是忍耐呢，还是滚蛋？
亲爱的，门外没有别人，只有自己！任何时候，你都有选择的权利！
其他网友回答
第一、正面去解决问题。
工作是为了生活，不是生活是为了工作。问题来临的时候，如果你以积极的心态去面对，那么你就在行动上会表现得积极，那么事情也会往如果工作不顺心是来自于“事”的问题，那就要学会如何工作。有组织、有系统、有效率的工作方法，可以使工作有条不紊地进行，提高准时完成工作的达成率，学会沟通管理，可以提高团队协作的效率和有效性，学习问题解决的方法，可以有系统地解决问题，化繁为简，转难为易。
如果工作不顺心是来自于“人”的问题，那就要学会如何做人，这里面的学问要比学会工作难得多，即使到了我这把年龄都有很多需要学习和改进的地方。好的方向去发展。
第二、调整心态。
有时心态过于消极，那么事情总会朝着不好的方向发展。不妨让自己静一静。听听音乐，看场电影，或者跑跑步，做任何你想做的事情，因为你热爱的事情，在一定程度上能够调整你的心态。
第三、如果实在调整不好，就先放一放。
当你面对一个困难，你短时间内无法解决的时候，不妨先放一放。当你心情好的时候，再去做同一件事情，可能效果会事半功倍。
第四、说走就走的旅行。
如果你的条件允许，不妨出去走走，远离城市的喧嚣，去感受一下大自然的美，感悟自身的渺小，自然会让你的心情变得很好。
第五、读一读书。
大哲学家歌德说过一句话：“读一本好书，就像是在和一个高尚的人谈话。”读书能够净化人的心里，同时也能够在一定程度上排除你心里的杂念，所以当你心情不好的时候，无法静下心来，进入工作的时候，可以找一本你喜欢的书看一看。不仅能够净化你的心灵，同时也在阅读的过程中，得到了学习。
其他网友回答
个人观点，多指教[祈祷]
其他网友回答
工作中无论是谁都会有不顺心的事情发生，你看着别人每天都是乐呵呵，可能是因为别人比较成熟、稳重，懂得自我调节不顺心的事情，不会把喜怒哀乐放在脸上。
1、 想要调节心态，首先要知道导致你工作不顺心的原因是什么，是工作之外不好的事情带到了工作中，还是在职场中与同事之间产生了矛盾导致了不顺心，如果是工作之外的不顺心（比如家庭矛盾，个人私事）带到工作中导致的，个人觉得不能让工作之外的事情影响了工作，如果带着私人情绪来工作，即会影响你的工作还可能会导致你的情绪燃爆，如果有什么事情可以请假去解决事情，把不顺心的事情解决之后再回来安心工作。如果是因为同事之间有矛盾不顺心，可以尝试去沟通，自己沟通不了，可以向领导反映，让领导帮忙解决。
2、 在工作中多和那些心态乐观，多正能量的同事交朋友，他们可以给你带来很多快乐解决方法，自己也要做一个有正能量，能够转换日常跟工作心态的人，不要每天都是怨天怨地，当遇到不顺心的事，不要在公众场合表露出来，要学会忍。上班就好好把工作做好，不要让不顺心变成了消极怠工，慢慢培养自己处理不顺心的问题，久而久之的你就会发现，自己变成了一位没有抱怨，没有负能量的成熟职场人。
3、 学会倾诉，即使一个人的工作能力再强，在工作压力大的时候也会有不顺心的时候，当我们有不顺心的时候可以和家人、好友把自己的问题倾诉出来，寻求对方的理解和支持，在倾吐诉说的过程中，你的心结也就会慢慢打开，对方的劝慰、宽解，也会给你带来很大的安慰，甚至帮助你解决问题。
4、 学会俯视问题，在工作中看问题的角度会深深的影响到我们的心情，仰视问题，会让问题变得捉摸不透，无从解决，甚至让心情不佳。可是当你转化角度，换个角度去俯视每个问题时，就会洞察到问题点，出现的原因，进而找到解决方案，你要知道问题总有应对的办法，只是时间早晚的事。转化思路和角度，能够让不顺心的你很快变得干劲十足，摆脱负面的情绪。
5、 学会将危机变为转机的能力，不顺心的时候，多想想出路和机遇。任何事情的出现都不是偶然的，心态积极的人能找到积极的办法，反之，则会陷在其中，心情低落，甚至暗示自己的失败。事实上，你从一条路上来，总会找到三条回去的路，这靠的是你的眼界，或者说你的格局。持续的有意识地训练自己的承受能力，面对挫折的抗打击力，会帮助自己把不顺心的感受尽快摆脱掉，重新调整到你所期望的状态上面。
在工作中我们经常会感受到工作不顺心，心情郁闷，影响到工作效率，所以学会如何去调整自己，尽快从不顺心的状态中走出来，显得尤为重要。
