散文精选网网友提问：
夏天喝绿茶好还是红茶好？
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很高兴在这里分享一下，说说我的见解和看法。其实要因人而异，看个人的体质，夏天和绿茶消暑热、去内火，喝红茶可以暖胃护胃。
一般夏季推荐喝绿茶，绿茶属未发酵茶，性寒，能去火，其汤清叶绿，营养丰富，还可以防止疾病。在炎热的夏天，喝绿茶能达到消暑热，去内火，增食欲的功效，绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力旺盛的人饮用！此外，绿茶可防辐射，非常适合常在电脑前工作人员的饮用。
绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化作用，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被强烈阳光照射，让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少1/3。另一项研究显示，如果仅仅是饮用绿茶，其防晒效果会跟涂抹绿茶护肤品的效果相同。
不过夏天也适合喝红茶，一到夏天，有些人的精神不是很好，时常昏昏欲睡，非常倦意，红茶中富含咖啡碱可以刺激神经中枢，加快血液循环，促进新陈代谢，从而达到提神醒脑，消除疲劳。
红茶是温性茶，趁温热慢慢饮用，有暖胃暖体的作用，这种“热性”茶，不太适合口臭者、易长痘者、双目赤红的人饮用。
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，刺激唾液分泌，使口腔滋润，并且产生清凉感，同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，还能刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。记得夏天和红茶不适合冷饮，这样会影响它暖胃护胃的功效，一定要热饮或者温饮。
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春季适合喝什么茶
春饮花茶。中医认为“春天宜养阳气”，花茶性温，春天喝花茶可以散发漫漫冬季积于体内的寒气，促进阳气生发。同时，花茶的清香芬芳也能让人精神抖擞、克服“春困”。比如，菊花茶可养肝明目，茉莉花茶可健脾安神，金银花茶可清热抗癌等。
夏季适合喝什么茶
夏饮绿茶。绿茶性寒，寒可清热，而且绿茶水色清冽、香气清幽、滋味鲜爽，夏季常饮能清热解暑、生津止渴，还能防晒。
秋季适合喝什么茶
秋饮乌龙茶。秋季天气由热转寒，草木凋零，人容易“秋燥”。乌龙茶性温，既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚，温热适中，有生津润喉、润肤益肺的作用，对金秋进补大有益处。
冬季适合喝什么茶
冬饮红茶。冬季的养生之道在于御寒保暖。红茶性温味甘，可祛寒暖胃，更具有抗氧化、降血脂、抑制动脉硬化等功效。冬季饮之，可补益身体，生热暖腹，增强人体抵抗力。饮用时添加些糖、牛奶，还有消炎、保护胃黏膜、治疗溃疡的作用。但要注意的是，红茶凉饮会影响暖胃效果，如果放置时间长，营养成分含量也会随之降低。
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夏天应该多喝冰的
