散文精选网儿童鼻塞怎么办
秋冬季节，感冒频发。
由于很大部分感冒都是鼻病毒引起的，它们虽然看不见摸不着，但其实空气中到处飘扬着。
顾名思义，它造成的麻烦主要发生在鼻子。
虽然感冒本身都是能够自愈的，但是鼻塞鼻涕喷嚏等症状确实很讨厌，让生活质量大大下降。
所以在等待感冒自愈过程中，我们也应该积极护理来改善鼻子的问题。
本周“小郑老师讲鼻腔护理”系列，从最让人讨厌的鼻塞开始。
1
宝宝为什么会鼻塞
鼻塞本身并不是一种病，最常见的原因是感冒病毒让我们的鼻腔发生过敏水肿，从内部“堵塞”。
所以，并不是一定要有，宝妈“看得见”的鼻涕，才会鼻塞。有时候鼻子自己就能塞上。
虽然并不一定每次水肿都会完全堵上，但肯定会让鼻腔“通道”变得很狭窄，宝宝呼吸就会有“呼呼响”，和吹哨子一样；
要是再来点鼻涕、鼻屎，那就彻底堵上了。
这算是“良性”鼻塞。也是可以家庭护理有效改善的。
还有一种“恶性”鼻塞，原因则主要是器官性的，包括鼻息肉，鼻甲肥大，腺样体肥大，过敏性鼻炎，鼻窦炎……等等，这些必须前往医院进行正规治疗。
那么，在家里我们怎么判断“良性”和“恶性”呢？
要准确诊断慢性鼻腔疾病究竟是哪一种类型，很复杂，大部分宝妈也无需了解。
而判断是感冒导致的的短期鼻塞鼻涕，还是慢性的，方法简单直白：
鼻塞鼻涕等情况，持续超过一周，就认为很可能是慢性问题，必须前往医院耳鼻喉科检查！
（而且实际上，很多时候宝妈自己就能观察到别的证据，比如下面这就是一个典型的冷空气刺激引起的过敏性鼻炎，大多是慢性/长期的）
2
用什么药可以治疗鼻塞？
每个医生每天都要面对的灵魂问题：
“大夫，吃啥药好得快？”
虽然“感冒药”种类很多，但很遗憾，吃任何药都不能让感冒“快点好”，感冒都是大约一周后自愈的。
但是吃药能够大大改善感冒症状，让人误以为“病好啦”！
以下列出的都是相对安全，可以给儿童使用的口服药，它们对鼻塞和鼻涕等所有鼻腔症状都有效果。
虽然最好是不吃药，采用物理护理方法也可以解决问题（下文会写），但是很多家长会觉得那太麻烦，还是吃药简单，所以先写药，别吃错了……
| 01 | 抗过敏药（抗组织胺药） |
这是最常用，也相对来说最安全的，针对感冒各种症状（鼻塞鼻涕喷嚏眼泪，它们其实都是过敏症状）都有效的口服药。
最常见的有氯苯那敏（马来酸氯苯那敏），西替利嗪，氯雷他定这三种，特别是氯苯那敏，因为可靠的缓解效果，出现在几乎所有“感冒药”中：
如果孩子仅仅是鼻塞鼻涕，没有其他更多症状，那么给孩子吃3-5天以上任意一种抗过敏药，来缓解症状，是安全可行的。
它也可以同时配合下面我们要讲的物理护理方法。
| 02 | 鼻腔减充剂 |
这类药物对儿童的安全性其实是有疑问的……但是确实真的“非常有效”，完美符合家长最爱的“吃什么药好得快”。
典型代表就是艾畅，关于艾畅是否安全，甚至是否被“禁用”，之前小郑老师专门进行过辟谣：
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由于它已经停产，目前绝大部分药店都买不到了，只有少数有存货的药店能买到；
如果非常急需（比如孩子由于鼻塞，根本不肯吃奶），那也可以买“艾舒”来替代，两者的有效成分基本一样 —— 安全隐患也一样。
仅适合临时短时间用一二次。
| 03 | 鼻喷激素 |
激素喷鼻剂种类繁多，采用的激素是糖皮质激素，喷入鼻内后可使高浓度的药物直接作用在鼻黏膜，发挥抗炎、抗过敏和抗水肿作用。
此类药物对所有鼻部症状包括喷嚏、流涕、鼻痒和鼻塞均有显著改善作用。
然而，听到“激素”二字，宝妈肯定脸色都变了吧……
虽然它其实还是足够安全的，是目前治疗过敏性鼻炎等慢性病最有效的药物，不过，为了一个区区普通感冒鼻塞，应该没几个家长敢“杀鸡焉用牛刀”吧？
| 04 | 其他方法…… |
除了小郑老师上面说的这几种药，其他任何“药”都不安全。
民间偏方其实还有很多，比如用十滴水、藿香正气水之类
因为其高酒精含量，和樟脑等成分的刺激性，确实能够“通鼻”。
还有艾灸、风油精、鼻通剂等等，原理也是类似的，都是通过刺激性气味引发鼻腔粘膜的反向吸水过程，来缓解水肿，减轻鼻塞鼻涕。
然而，潜在毒性了解一下？
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3
不吃药，有办法吗？
有！全世界耳鼻喉医学界公认，坚持采用生理海盐水清洗鼻腔，是缓解所有鼻腔症状的最重要家庭护理措施。
对于感冒鼻塞，虽然洗鼻并不能取得“立竿见影”的效果
—— 生理海盐水并不是激素类鼻喷药水！没法一喷就灵
但是坚持每日多次清洗，坚持多日清洗，能够清楚鼻腔里的病菌、花粉、螨虫，污垢，明显加快鼻塞鼻涕等症状的恢复。
我们还是要对孩子有信心，给他们时间恢复，对吧？
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另外，针对鼻塞，特别是影响睡眠的鼻塞，还有一个重要措施，就是在睡眠前，用热毛巾敷鼻翼两侧，大约40-45度（不要太烫，否则孩子不舒服），敷 10 分钟左右。
它的原理很简单，就是通过加热后血管扩张，引发反向吸水效果，来消除水肿，通畅鼻腔。
注意……宝妈不要对“根治”太执着，以上任何措施都不能“根治”鼻塞，都只是短期缓解
感冒本身是无药可治的……感冒只能自愈！所以在感冒自愈之前，任何措施都不能“根治”感冒症状，一定会“反复”。
说以不要说“毛巾敷了”，“鼻子洗了”，“药吃了”，怎么还反复……
要的是你“天天敷”，“天天洗”，“天天吃”！只做一次当然没用的！
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