散文精选网网友提问：
妊娠期间，如何做一个聪明的妈妈？
优质回答：
妊娠期，聪明的妈妈要学会以下几点：
1、保持乐观，怀孕期间心情愉快，保持乐观的心情，可以促进体内激素分泌，可以影响宝宝发育
2、健康饮食，怀孕期间妈妈的营养是婴幼儿期健康成长的重要前提，然后婴幼儿期营养又是学龄期体力和智力发育的基础。如果妈妈体内没有得到充足的营养，严重的可能会影响宝宝脑部和智力的发育。
3、良好的生活规律，不要吸烟喝酒，不要熬夜，宝宝的发育是需要一个舒适的环境，和健康的营养，孕妈不良的嗜好，可能直接会影响胎儿的大脑发育。
4、适量的运动，保持运动可以有助于宝宝顺差，更会给宝宝的健康带来帮助
其他网友回答
恭喜你已经有了做一个好妈妈的准备，想做一个聪明的妈妈其实很简单，可她并不容易。你得有个好心态，要想有个好心态，你得学会自我调节。这个很重要。如何安抚自己的不良情绪？怎么找到一个合理合适的宣泄途径？这些答案要自己去找。不把不良情绪带给宝宝。远离危险，合理饮食，科学的运动，就是最聪明的妈妈。至于那些烦恼麻烦什么的留给宝爸吧。谁让他即爱你又要孩子呢。
