网友提问:
林志颖是怎样保养自己的?应该从18岁就开始保养皮肤吗?
优质回答:
林志颖年轻的秘诀是什么?他到底是怎么保养的
1974年出生的林志颖到今年已经是41岁了,但是岁月却好像没有在他脸上留下痕迹。
1992年出道至今,追他电视剧,听他唱歌长大的粉丝们,现在也已经步入中年。
近日听过他演唱会的粉丝们表示“真是20年如一日,他居然还是当初出道时的容颜,再不老我们就要疯了”。
早年郭德纲和林志颖同台的时候,郭德纲自嘲“我和他一般大,像爷俩似的。”网友也调侃道“郭老师你缺乏锻炼啊”下面这张图是俩人40岁时的照片,你们感受一下。
他好像真的不会老?我就不卖关子了,是时候揭开他保持年轻的秘密了:
1、充足的睡眠,运动
2、均衡的饮食,多喝水
3、保持年轻的心态
第一条其实很重要,前一阵子,林志颖在微博上晒出自己在跑步机上的照片,并附上文字“生命在于运动。我有时间会跑步,你的运动项目是什么呢?”
再早些时候,林志颖还晒出自己做俯卧撑,kimi趴在他身上玩耍的照片,父子俩看起来很欢乐,想必他做运动的时候一点也不枯燥。
林志颖在25岁的时候考取潜水执照。(在垦丁海域潜水、飙水上摩托艇、玩机械帆船等水上活动,其实是林志颖学生时代便热衷的事)不愧是人生赢家啊
均衡的饮食保证了身体能够摄取足够的营养又不会摄入过多的脂肪。
多喝水能够促进人体新陈代谢,他还透露平时会做一些面膜,以及请教过张曼玉和林青霞,平常看她们吃什么、用什么,学习她们的一些理念,再加上自己生活作息也都还不错。
保持年轻的心态,对周围一切事物保持新鲜感。
只要活着就会不会停止探索,他对自己的人生有很好的规划,又勇于追寻自己的梦想,生活过的充实,心情自然也好,人看起来就年轻态。
充足的睡眠,运动、均衡的饮食。
喝足够多的水和保持年轻的心态就是他不老传说的秘诀,以上三条缺一不可,掌握了这些,相信你也可以做到,不管你什么年纪,从现在开始,逆生长也不是不可能哦!
最后,7月3日林志颖在微博爆出一张一家人运动玩耍的照片,照片里一家人穿着都很清新,林志颖子跟妻子和kimi,看起来其乐融融,为他们送上祝福。
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一身蓝白相间的赛车服,集职业赛车手、歌手、演员、企业家等多重身份于一身的林志颖,出道21年,至今仍被叫小志,但这样一个青春无敌的小名,在他身上一点也不显得突兀。
林志颖的四大不老心得
无论走到哪里,关于不老心得,是林志颖总是被问到的话题。对此,林志颖称自己之所以可以保持年轻容颜,得益于4大不老心得:
1、多喝水,水对人体很重要,人体70%都是水,所以我每天都要补充2000cc的水;
2、要有合理规律的作息;
3、最重要的是要有一个好的心态;
4、要合理饮食,注意营养均衡。
心态好是不老的关键
林志颖认为,让自己保持年轻的最大功臣是良好的心态。知道自己的童颜不老广受粉丝关注,所以林志颖常常在活动上传授有驻颜效果的心灵鸡汤:心态不好,就是不快乐的因素,所谓相由心生,心态对人能否保持年轻非常重要。怎样的心态才好呢?就是要做一个开心的人,开心到别人见到你也会觉得开心。他劝导大家,对待生活要宽容:人在激动的时候会把小事变大事,人在冷静的时会把大事化小事、人的一生不过3万天、再扣掉睡眠时间剩下的时间你还有时间力气去负思考吗?好好享受微笑每一天。
早餐很重要,最好自己做
林志颖称,自己是单亲家庭长大的孩子,他的爸爸从小就告诉我,无论工作再忙、再累,也要重视早餐。
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谢头条相邀!说到林志颖,有人问郭德纲,同样的年龄怎么区别那么大呢?郭德纲调侃到:人哪,当80岁的年龄而有一张18岁的脸,是不是让人看的特别扭了,言下之意就是什么样的年纪就得有什么样的容颜!相比而言林志颖是比较年轻,作为公众人物保养自己也是为了自己形象。有的人生来就是底子好,就是基因好,后天的保养因人而异,贵在坚持。谁都喜欢年轻,让人看着舒服,养眼吧!这只是我个人见解,见笑了。
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天生娃娃脸 不显老。何况那么有钱 肯定吃好喝好啊 自己在加强锻炼 身体也好 还有就是要心态好啊 我们这些小老百姓 整天忙着上班 还得带娃 洗衣做饭 哪有那么多时间 注重养生 保养的 但是谁又不想年轻呢