散文精选网网友提问：
你觉得“辟谷”14天能瘦几斤？能喝减肥咖啡吗，效果会如何？
优质回答：
这道题没有答案。
完全取决于你的新陈代谢，和碎片化运动量。
工地里搬砖的，和睡美人瘦的体重肯定不一样。
这道题出出来之前，至少题主应该给出个性别，年龄和真实体重。
方便我们判断新陈代谢。
1，辟谷养生纯粹是扯淡。
人不是喝西北风长大的。
不摄入任何营养对身体好？
连光合作用，还要扎根在土里。
喝西北风养生，目前科幻小说里还没写到这部分。
2，排毒。
辟谷，一定会降低你的新陈代谢。
降低你的新陈代谢，脏腑器官(你身体的排毒器官)活性会降低！
一定一定一定会降低你的排毒效率。
3，瘦肯定会瘦。
实话实说，胖的特别过分。即使看起来很不健康的完全节食，也不失为不错的方法。
但你必须认清楚后果，你新陈代谢和运动能力会下降。这就跟治疗癌症的化疗一样。
运动能力和新陈代谢是你减肥的最重要保障。而辟谷放弃了这种保障。双刃剑。
你极大的可能的会复胖。四舍五入是100%
4，效果不好。
饿瘦的形同枯槁，形体也很差，人也没气色。
自己取舍。个人不建议。
5，放缓一点。
你可能花了几十年才胖起来的。
你也许只需要花半年通过合理饮食和科学运动瘦下来。
这已经是不平等条约了。
不能太贪心，放平心态。
加油！
其他网友回答
之前看到微博，华晨宇玩辟谷减肥呢。有说减18斤，也有说减30斤。
“辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。 国外，有断食等方法，都来源于辟谷的概念”
