网友提问:
戒烟4个多月了,期间一支都没抽,算不算戒烟成功了?
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我认为戒烟不是戒断,是戒断意识。以前每天一盒到现在三天一盒,以前三天一盒到一周一盒。自己不主动抽烟,三天五天不抽也行,朋友让烟聚会抽几支也无妨。
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戒烟是终身之事。你现在提出这个问题说明很恋烟。等到医生说你身体不准许就算成功了。
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你算戒烟成功四个多月时间,至今一点不假。之后你是否复吸,实在难以预料。
戒烟比戒毒容易些,但对于意志薄弱者,与戒毒难度相同。戒烟半年以上或者N年后复吸的人很多,所以,对你才戒烟几个月来讲,任重而道远,也许你坚持下去,一次戒烟成功,也许你放弃就前功尽弃。
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你还在想这个成不成功就是不成功
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不算戒烟成功,最少一口不吸戒一年半