散文精选网网友提问：
孕期可以吃巧克力或蜜饯吗？还需要注意哪些问题？
优质回答：
孕期可以吃巧克力和蜜饯吗？还需要注意哪些问题？
你好谢谢邀请。孕期是一段特殊的日子，这个阶段会有一个生命在你体内孕育，并且和你紧密相连。你的一举一动，一言一行，一餐一饭……等等，都和一个小生命息息相关，你还能够任性吗？
除了医生和妈妈嘱咐你的要补叶酸，要吃肉蛋奶补蛋白质，要吃蔬菜水果补维生素，要吃粗粮吃些海带紫菜，深海鱼等等，我来告诉你些健康的小零食吧。
花生，西瓜子，核桃，这些小零食中含有丰富的微量元素锌，有利于胎儿神经系统等的发育
豆制品，酸奶，豆浆，全麦面包等可以在三餐外补充。
各种时令水果更是补充维生素和微量元起的好零食。
总之孕妇可以少吃多餐。但是要管住自己的嘴巴，少吃甜食，少吃巧克力，少吃辛辣刺激性食物，以防止高血糖，高血压，高血脂等找上你，还要注意口腔问题，注意预防牙龈炎。
其他网友回答
谢谢邀请，成为一名快乐的孕妇，并且把快乐传递给你的宝宝哦。
巧克力或者蜜饯只要不是长期大量的吃没有关系的。孕早期想吃酸的可以建议吃一点蜜饯。但建议选择添加物比较少的，我在孕早期的时候会吃一些天然晒干的李子干、黄桃干之类，橄榄干之类的，带有酸甜味，又没有什么盐、糖、防腐剂这些添加物，某宝上有卖的。巧克力可以选择含糖量比较低的，但不建议吃太多，市面上很多巧克力其实是代可可脂，是一种反式脂肪。购买的时候要注意看下成分表。巧克力吃多了还容易上火。所以想吃的时候少量吃即可。另外，如果孕期糖尿病的当然这些就不要吃了，要严格控制饮食。
