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“空巢老人”怎样告别孤独感？
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眼下空巢老人多，
感叹无人来照顾。
唯一去处养老院，
能把孤单寂寞除。
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社会老龄化，空巢老人，这都是未来社会不可回避的事实。那么空巢老人，怎样告别孤独感？这个问题第一，首先要靠自己。人老了，不管走到哪一步，都要靠自己，摆正心态，接受自己老了的事实，当今社会，快节奏的生活，物欲横流，年轻人的生活也不易，他们需要努力的拼搏，对于照顾老人有时心有余而力不足。所以老了的我们，尽量理解孩子们的不易，一定要调整好自己心态，尽量的靠自己，接受儿女不在身边的事实，努力克服生活中的孤独感。第二，要走出去，扩大自己的生活圈子。经常联系亲朋老友，能聚就聚一聚，能玩就玩一玩，多参加社区的老年活动。学学歌，跳跳舞，多培养自己些兴趣爱好。如果有老伴儿的，少年夫妻老来伴儿，互相多体谅，多照顾，相互扶持，相伴到老。经常出去旅旅游，开拓一下自己的视野。如不喜欢热闹，其实孤独也是一种享受。 每天养养花，研究研究美食，调理调理健康生活。坐在花前月下，读上一两本小说，在静中求乐，在孤独中享受，也是一件乐事。第三，就要靠社会了。空巢老人，失独老人，失能老人，都将是社会面对的大问题。如果老人走到了这一步，将是步入老龄最难的一步。到了这个时候，需要社会伸出援手，帮助这些老人走好人生的最后一步，协助他们度过生活上的难关，解决他们衣食住行的问题。这就是老有所养，老有所依，老有所享。国家一定会让老人们安享晚年，陪伴他们快乐的走完人生的最后一程。
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走出去和大自然和人群融合在一起就没有孤独感。人这一辈子，有能力的时候为了孩子和家庭忙，老了只要能动就不会孤独，因为儿女需要你帮忙。当你力不从心身体不行了，那时候是呼天天不应，那种无奈只有自己知道。所以在我们还能动的时候，就有出去融入社会和大自然中去，是我们最幸福的时候！
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“空巢老人”怎样告别孤独感？
“空巢老人”怎样告别孤独感？
这是，己婚者在人生旅途最后一站时都有可能面对的现象，成为“空巢”老人。
也有，一身未婚者至老时，也成为“空巢”老人。
“空巢老人”如何认识孤独感？
有认为，孤单生活，即可产生孤独感。
为不再孤独感活着，
如：
有的选择再婚，
其中：多数为男士，为不“空巢”而选择再婚；
也有女士，有这样选择，说是，不是为不“空巢”而选择再婚。
有的选择聚乐，
尤其是，退休老者，通过参加老年大学丶广场舞丶郊游之类活动，不再有孤独感。或，街谈巷议，观棋娱乐。家庭经济尚好者，也有选择外出旅游。之前工作时：有身体，没时间，没有钱；之现刚退休时：有身体，有时间，有点退休金；之后，七八十岁后：无身体，无时间，快进太平间。至此，参团队外出旅游，对刚退休至七十五六岁人者，对自己不再孤独生活是不错选择。
有的选择家务，
六十之后至七十左右，体质健壮老者，以助理己成家子女家务，如，家庭烹饪，如，市场购物，如，护送孙儿孙女往返校园就读。
有认为，独处，不以为，即视为孤独感，而是追求精神层面不孤独感觉为选项。
如：
有的选择忙着社交，
参加社团活动，社会公益活动；
有的选择著书撰文；以著书撰文作画等，让时光流速快，消失孤独感。
有的选择采编写稿。可以上网浏览天下事，可以《今日头条》注册编辑文稿上头条，或问答开阔视野，增长社会见识。
以为是，或，不是？
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老人孤独大多数都存在，有子女的忙自己的事去，尽管抽时间回家看看，也不能完全解决问题。没有子女的更感到孤独，尤其不论男女失去老伴后，更感到凄凉。要解决老人孤独问题，建议政府有关部门下文件到各社区，以社区为单位，建立老年活动室，内设棋牌室、电视室、阅览室、文艺室、医疗室等。组织有才艺的老人自编自演节目，或请进来，或走出去看戏看电影，或组织参观。老人活动室禁止用棋牌赌博，即使只有几角钱也不行，改变了活动室的性质。总之，政府要重视，要经常检查督促。社区要承担，要切实开展起来，切实关心老人精神生活，並指定專人负责。经费问题或自筹或各户自缴，或上级拨款，统一使用。这些活动是有组织的、有领导的，而不是自发的。
