散文精选网网友提问：
对为了减肥不吃饭你怎么看？
优质回答：
为了减肥不吃饭。
你可能到最后只能看到一个结果，就是省钱。
有很多人说减肥不吃饭就可以了。
但是我想说不吃饭减肥纯属瞎扯。
不吃饭除了能省钱以外，其他好像是没有什么好处。
有很多人认为不吃饭减肥，嗯，就可以不增加脂肪。
但是有很多人不吃饭，饿一段时间之后，确实体重下降了。但稍微不注意，恢复了饮食，体重马上就开始回弹，而且长得都是脂肪，会比你以前看起来还臃肿。
其实减肥不吃饭是一个非常愚蠢的行为。你可以不吃米饭或者是一些个脂肪量比较高的食物。可以多吃一些个碳水化合物为主的呀，比如蔬菜，水果，脂肪和能量少的食物代替主食。
也不能因为减肥就饿着肚子呀。
那样的话，时间长了会得胃病的。然后经常不吃饭的话，有的人很容易低血糖，头晕。到时候会发生很严重的后果。
养成三餐规律才是一个健康的饮食习惯，不吃饭能减肥，这样的话应该是谣言吧，还是别信了吧。
特别是老人和小孩儿，如果不吃饭的话，面黄肌瘦的。
青少年也会影响生长发育，智力跟不上。
大人的话无法更好的面对工作，适合生活的压力，长此以往。胃肠分泌功能，代谢功能都会受到破坏。
晚上不吃饭的话，可以经常吃些青菜为主，搭配少量的主食。
如稀饭，粗粮粥，玉米粥，嗯，这样的是食物。
再搭配一点鸡蛋蒸鱼之类的六分饱即可。
合理饮食，然后再配合好愉快的心情，相信减肥的路太难走。
其他网友回答
减肥不吃饭 不一定减的掉对身体还有害 想要减肥 一定要早睡早起，早餐一定要吃好，前期开始快走后面慢跑 慢慢把运动量加大，中午和晚上都少吃
其他网友回答
只要你能减肥，无所谓，只怕你坚持不下去。天天喊减肥的人，是减不了肥的，真正能减肥的人，从来都不声张。
