老做害怕的梦怎么回事 做很害怕的梦是怎么回事

网友提问：

我总是做害怕的梦是怎么回事？

优质回答：

人类每天有6一8小时睡觉就够了，不能睡的时间太长，有两个问题，1:运动量大脑部和精神累，晚睡就不会做梦，运动量小睡眠时间长它就会做梦。2如果心情和精神有压力它会做梦。

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人人都会做梦，梦与现实非常容恰，不遇险境难以入梦，有句话说〈你不到法国就不知道埃菲尔铁塔，不到巴黎就不知巴黎圣母院句的雄伟，看不见梦不着，不亲身经历你永远不会体凉，恶梦与现实相腑相诚。没有可奇怪的。

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体虚，弱。