散文精选网网友提问：
17岁高中生，压抑，迷茫，无助怎么办？
优质回答：
高中生可能是因为高考的压力而出现情绪上的压抑，建议你在学业之余进行一些体育锻炼，在增强体魄的同时也可以很好的舒缓压力，每天早晨的晨跑就很不错。
另外感到迷茫和无助可能是因为每天的任务没有完成，从而压缩最后到完不成，在后期会感觉自己什么都没有学，但是即将考试了怎么办？很多时候会因为自己的目标遥不可及所以引发内心的不安，目标不需要定的太大，从眼前做起。可以将大的知识体系分割到每天来完成，制定一个计划表，一天做一部分，每天完成后可以放松一下，日积月累会发现自己达成了一个了不起的大目标，焦虑感也会随之烟消云散。
最后学习的效率很重要，学习时间不在多而在精。掌握方法，提升获取知识的能力，会事半功倍。
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玩游戏
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去坚持一件事情，比如说运动，可以让自己的情绪得到发泄，比如说读书，可以让自己情绪稳定，得到不一样的想法，让自己心情舒畅，比如说旅游，去不一样的地方放松心情，可以让自己有豁然开朗的感觉，总的来说就是去干跟你现在不一样的事情（在自己能力范围内安全的），让自己有另一种体验。
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17岁的年纪迷茫无助是很正常的事情。
最直接的解决办法就是不断实践，去做一些能让自己不迷茫，不无助的事情。
如果对自己的成绩感到无助，那就努力学习，提高成绩；如果对未来就业感到迷茫，那就去找实习，找有工作经验的人去了解实际情况，帮助自己解答迷惑。
如果感到压抑，可以找同学找父母聊天，但更多的是要自己找到恢复心态的方式方法，降低压抑对学习的负面作用。
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谁的青春都会迷茫。我也曾迷茫过，看不到前面的路。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索的话时长萦绕在耳边，青春是用来奋斗的，哪怕看不到前途，也要努力，拼搏，让自己的人生不留遗憾，若干年后你会感谢曾经的自己
