散文精选网网友提问：
有人说人的衰老是断崖式的，这是为什么？
优质回答：
人的衰老，确实是断崖式的，身为35岁的人，眼睁睁看着自己的很多长辈，经历了这个过程。
老人，其实在70岁及之前，是感觉不到衰老的，这也是为何，六十岁到七十岁的老人，看上去身体特别好，尤其不少老人，跟儿孙辈说话的时候，还是非常凶狠的，因为，确实人身体好了，有资本啊。
一个好的身体，就是人最大的资本。
可是，一旦超过70岁，步入71岁开始，绝大多数老人，突然就感觉，好苍老啊，身体佝偻了，满头白发了，皮肤皱了，有黑斑了。总之，一个老人的所有特征，突然爆发了。
其实，人衰老的过程，是渐进的，只是渐进的不明显，而直到71岁，量变终于引起了质变，突然，老了。
而71岁，就是一个质变的关口。
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人慢慢变老，
是所有人的希望，
老而不显老，
更是大家的希望。
人家七十
你说像六十，
人家六十，
你说像五十。
但是，
希望是希望。
断崖式衰老，
我就经历了，
我的感觉是，
断崖式衰老不可怕，
可怕的是连续的断崖。
只是断一次，问题不大。
我现在只在家附近活动，
没事了上头条，
发表点奇谈怪论，
给自己找乐。
活到哪头是哪天。
我属于苟延残喘。
祝大家长命百岁。
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有这种说法，我有个朋友以前属于那种不显老的人，身体条件非常好，快50岁时还跟小青年似的，无论是反应、力量、速度和协调性都与年轻人相当，肌肉组织也很好，问题是他还很懒从不锻炼，没打过针（疫苗除外），老同事们调侃他这种人在古代会被抓到宫里传播基因的（善意）。不过当时就有一个同事说过他这种人过了50以后会老的很快，这个朋友也没当回事，但近两年也确实感受到了衰老，头发白了好多，皮肤也变差了，身体稍不注意就会出现肌肉拉伤、扭着筋骨等现象，这在以前根本就不可能的；看来50岁确实是个分水岭，现在这位朋友也开始注意保护身体了，每天做做操，注意睡眠，希望不要出现断崖式衰老。
这位朋友现在现在又准备参加乒乓球比赛了，不是为了成绩，就是想借此机会锻炼身体，延缓衰老；乒乓球运动倒是挺合适的，运动量不大，不容易受伤，有没有人想请他做陪练，他可是个很好的陪练对象噢！
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衰老是个渐进的过程，是个累加的过程。我们正常成长的过程可以理解为储备的过程，进入成年后身体就进入消耗储备的过程。一个健康青年只需动用30%的储备就能满足一般身体的需要，有70%的储备以备消耗。血管堵50%不影响血管工作，肝脏病变50%不影响肝脏工作。如果一个人不懂养生，不注重养生，也就是忽视亚健康调理，身体这种消耗就不能及时清理更新，就变成体内的垃圾，还占据在原组织的位置，保持着组织形态虚假的不变，这时外表看不出衰老。一旦储备消耗超过70%，就影响组织机能，身体被迫休整，进入清理更新的模式，就表现为疾病。组织垃圾清理后，造成组织缺损，形态变形，就表现为身体消瘦，骨骼变形，皱纹增多，给人的印象是一场大病突然变老的印象。其实很多疾病是身体自我清理修复的过程，疾病的过程正是身体治病的过程(特别的是身体的各种炎症)。可是现在的各种消炎疗法是强迫身体停止自我清理修复过程，只能越治病越多。有些疗法(比如少数好的中医)也只是帮助身体完成了部分清理工作，没有任何医术能完成身体的修复工作。所谓三分治七分养，只有养才有可能让身体康复。
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有人说人的衰老是断崖式的，这是为什么？
人的衰老过程和得病过程的原理是一样的，都是细胞受损或病变，不断老化，不断被氧化的过程。人抗衰老、不得病、少得病的过程，就是免疫系统不断和自由基战斗的过程，并且得胜的机会多。免疫系统好，自由基就会被及时有效的清除，细胞就会得到有效的保护，人就不容易得病，衰老就慢。
抗衰老能力强，就是免疫系统好，人就显得年轻。如果衰老的快，容易得病，就是免疫系统不断变差，这是一个跷跷板的现象，在免疫系统好的时候，看这个人长时间不变模样。随着年龄的增长，免疫系统变弱，人开始明显看出衰老，再继续发展，可能看着突然老了很多，就是这个道理。
我们知道癌症患者晚期，癌细胞扩散非常快，就是免疫系统在短时间崩溃，癌细胞相应的战斗力变强，症状形成断崖式的的发展。
