散文精选网网友提问：
泡脚泡多长时间最好？为何？
优质回答：
我每天泡十五分钟，身体微微出汗就好了。
其他网友回答
泡脚时间不能太长，一般时间最长别超过半小时。如果血管长时间持续扩张/收缩，大量血液输出，造成心、脑等重要器官的血液相对减少，引发疾病。
除此以外，泡脚还有注意两件事：
泡脚的误区一：泡脚的时间随自己的意，时间越长越好
很多人在泡脚时都会被眼前的舒服而让自己失去了理智，一旦水凉了就加热水继续泡脚。很多时候这样泡脚，时间总是长达1小时以上。其实泡脚时间过长对人的健康不利，即使泡脚很舒服也要控制好时间，这样才能更好的发挥出泡脚的养生功效。
泡脚的误区二：泡完脚立刻睡觉
很多人晚上泡完脚觉得全身放轻松了、舒缓疲劳了，于是立刻躺床睡觉。一般脚被热水刺激后促进人体血液循环，让人得到放松。但由于大脑血液涌向下肢而导致大脑供血不足才让人产生困意，此时即使躺床睡觉也会因为双脚热而导致失眠。因此泡完脚后最好休息一下再入睡。
其他网友回答
泡脚一般以15分钟左右为益。
时间太短，足部的一些毛细血管、穴位得不到充分的扩张和刺激，起不到缓解疲劳的效果。
时间太长，长时间扩张的毛细血管聚集于足部，也不利于循环代谢，尤其是年高体弱者，偶尔会出现脑供血不足的情况。
其他网友回答
很高兴回答这个问题，泡脚泡二十分钟左右，人体感觉有点微热或微微出汗即可。
其他网友回答
30一40分钟
