散文精选网网友提问：
喜欢一个人几年了，经常失眠，想忘却忘不掉，怎么办？
优质回答：
为伊消得人憔悴衣带渐宽终不悔，这句话形容你太正确了！
喜欢一个人居然喜欢到失眠的地步，这该有多喜欢啊，
从问题只言片语可以分析，估计是单相思，不敢表白的类型，
如果表白了，有可能对方就同意了
哪怕被拒绝，自己也安心了，不会这样相思导致失眠！
如果对方未婚，就大胆的去表白吧
所谓人生就是一场经历，大闹一场然后悄悄离开。
当然我们不会大闹一场，我们就是去表白而已，成不成又不会损失什么！
如果几年都不敢表白，属于胆小类型，总体来讲，还是心气不足导致的。
需要调理气血增加心的力量。
很明显，失眠的根源就是思虑过度，不解决思虑的源头，失眠很难康复，
不是你忘不掉，而是你从来就没有接近过，所以才会有神秘感，当表白了或者有机会相处一下， 发现现实并没有那么美好，或许就能放下了吧。
最后送你一个视频：失眠者如何调整自己的心态
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喜欢一个人几年了，问题是〈她他〉知道不知道呢？爱要大声说出来，自然是喜欢就尽力去争取，有一个歌词不是说爱拼才会赢吗，如果你爱对方而对方不爱你的话，就没必要了，问题是你这样捉简自己对方都不知道，其实这个世上谁离了谁都一样过的很好。如果想忘掉一个人真的不容易，我们夫妻20多年老婆都能说变就变，当时的心情可想而知，最好的办法就是找事做，不让自己有空闲的时间去想那些不开心的事，慢慢的就淡忘了，多去想开心的事，我最不开心的时候就哼歌，有时流着泪也唱，慢慢的就会发现越唱歌越快乐，自然而然的就忘了，时间可以淡忘了一切，祝你忘掉一切的烦恼，迎接新的开始，
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重新喜欢一个人
