散文精选网谢谢茉莉啊，然后亲爱的群里的朋友们，大家晚上好，这也是我第一次公开分享自己的心路历程，就像茉莉刚才说的，我来自北京啊，我曾经在大学任教，现在从事编辑出版工作。
走进ARC，也是一个缘分吧，就回顾我这一生，从某种意义上可以说很顺利，从小就爱学习，而且成绩好直接，虽然中间叛逆过，走过弯路，但终究是在转念之后，用了三个月时间就考上了研究生，研究生毕业后就留在985高校的工作，然后作为博士后的家属，随迁到北京后没多久，就到了现在的工作单位，从事自己喜爱的文字工作，工作相对自由，随性也很适合我自己。
就在一切都很顺利光鲜的时候，一切都觉得步入了一种很稳定的轨道的时候，2020年生活突然给了我一个很大的打击。
2020年上半年新冠疫情期间，我的女儿嗯，应该是在中考前夕中考的，前的最后一个学期，她突然就系睡不着觉也吃不下东西，处于一种焦虑的状态。
一直到考试前都没有去学校，也没有听网课，就这样迎来了中考。
去年五月份的时候，我自己因为这个状况已经焦虑到极点了，就是家里的氛围就是孩子的爸爸，我们都觉得就是那种心境非常非常的难过。
就在这个时候，女儿小学同学的妈妈，群里可能很多家人们都听过，他讲的课就是美玉老师。
美玉老师知道了我这个情况之后呢，他就分享了他的两年前的一个这样的一段心路历程，当时他也非常焦虑，也是因为亲子关系，然后呢，辗转的认识慧明老师，然后经过两年的调整，他改善了亲子关系家庭关系，女儿的状态也在中考前期调整到最好。
就这样，到了慧明老师这边，然后嗯加入了导师班，在孩子中考结束后的七月份，我就很快就进入了ARC一阶段的课程。
ARC一阶段的课程，三天两夜，给了我非常大的震撼。
我曾经说，一阶段课程上完后，我是感到十分精彩。
二阶段的课程上完之后，我觉得是万分精彩。
我现在想起来就是一节的那种震撼，记忆犹新呐，二阶段课程结束之后呢，我是那种焕然重生的感觉，真的觉得世界都完全明亮了，如果说以前可能觉得是灰色的话，整个那种心胸然后特别的开阔喜悦啊，人很轻快。
非常神奇的事情啊，上完一阶段之后吧，就是那种顺的感觉，真的是无处不在，简单点说就是我，比如说我摁到哪里，反正到了十字路口都是绿灯，一路绿灯畅通，都不会遇到红灯。
还有，因为我也是十年前有个股票的账户，很少动它，然后呢，去年也不知道是什么缘故，从五月份以来就几乎每一个月都会中一支新股。?
去年一年的辛苦数量超过了我这十余年来的总数。
三天的课程，从11月份到刚刚的四月历史了158天，也是一个非常非常丰富多彩，就是似乎很多意义很深远的一个课程，他可以说是一个集大成的，以及一阶段和二阶段的大成一个总的成果的一个呈现。
这158天，除了三次线下线下课程之外，其他的都是嗯，我们百人团，每个人都在生活之中继续着自己的工作生活，然后在生活中实修去历练。
具体的过程我就不介绍了，因为说起来话就长了。
我就说说我的收获吧，就感触最深的三点。
收获之一：魔镜
在进入ARC一阶段之前，我一直认为自己很好，生活工作都很稳定。而且对自己的自我认知也觉得很完善了。我觉得家庭的问题，孩子的问题都是他们的问题，我没有什么问题。
我相信很多人都是这么想的，尤其是人到中年之后。
走过ARC课程之后，才发现，不这不是真相。
魔镜的照见：你以为的你是你吗？你以为的别人是别人吗？我是对的，我是错的，我是好的，我是坏的——这是真的吗?从洞穴人来到阳光下真实的大地上，从梦醒来后，欢迎你来到了真实之镜，来到了实相。——这是ARC一阶段的成果（照见，与醒来）
上面这段话说起来很绕口，所以呢，我就用文字把它呈现出来。
这是哲学层面的问题啦。
人最大的功课可能就是认识我们自己。
古希腊哲学家苏格拉底说过，认识你自己。
唐太宗曾说，以铜为镜，可以正衣冠，以古为镜，可以见兴替，以人为镜可以得之得失。
每个人从出生到长大，他的环境不一样，然后他受的教育不一样，然后价值观都不一样，风气不一样，所以呢嗯，他自己看自己就是带着自己的固有的认知模式去看的啊，不一定是真正的，所以对自己的了解可能也只是就是在某种模式下的一种了解，并不一定是客观的。
比如管中窥豹、不见全貌，一孔之见
但是在这个ARC课程上，就是老师是一名很真正的镜子，助教团也是，然后还有那么多位同学，这许多的镜子照出来就可以照出一个真实的原本的你。
看清问题的本质之后，就走出了焦虑。
惊叹于这个课程的。
惊叹于这个课程的神奇，我在上完一阶段之后的八月份很快参加了二阶段的课程。
2、实修。
是的，上完一阶段之后，我觉得这个已经够精彩的了，我想象不出来还有什么能比一阶段更让我震撼。
如果说ARC一阶段它撼动了我的一些认知，就是造就了自己的一些问题和模式。
那么二阶段就是开始从根上动摇我整个旧有的认知模式和情感行为反应模式。
所以二阶段的名字又叫蜕变之旅。
就是破蛹而出。
我们用多年甚至半辈子形成的固有认知，情感和行为反应模式，不可能在一阶段课程的造舰之后就马上彻底改变，二阶段会继续深挖并撼动旧有模式，沿着每个人的旧有模式去演绎你的医生，看到结果。
是的，在ARC里的呈现是你一生的缩微版，就像车模航模缘起发展经历结局都一一呈现，你会看到自己的得失成败，看到这一路走来，你丢掉了什么，错过了什么，为什么你越走越没有动力，曾经流光溢彩的世界，为何变得灰暗无光，曾经相知相爱的人为何现在渐行渐远甚至反目成仇，为何甜蜜变成了苦涩，乐趣稀少而烦恼日增。
为什么少年时的热血不再？为什么有人会觉得越来越无趣？觉得灰色太多，尤其是人到中年几十年的陈年旧伤，层层叠叠累加，有几个还能保持年少时的热血和活力呢。
再上完ARC二阶段的课后，我想起这首诗。
我有明珠一颗， 久被尘劳关锁；今朝尘尽光生，照破山河万朵。
这就是对蜕变之旅的总结。
3.心想事成的秘密。
我是一个做什么事情都要探究到底的人，所以我紧跟着就上了11月份的ARC三阶段课程。
三阶段分为首周中周和尾周，一共108天，其中有三次线下课程，
每次是三天两夜，其他的时间都是在线上。
我的理解是，三阶段是对前面一二阶段的夯实。
在三阶段里，我们对自己的认识越来越客观中正和深入。
当你觉得哎呀，自己已经学到很多了，收获很大了，
成果有很多了的时候，然后你会发现，接下来还有更大的收获，
更大的成果和感受，更大的发现。
真的是只有更高，没有最高，
不停得探索和发现生命真的太奇妙了。
要不说人是万物之灵呢
上完ARC 之后就对这个万物之灵有更深刻的体验。
这个课程的神奇和伟大之处，
我很少用神奇或伟大这样的词来形容，
但是我觉得ARC课程，尤其是慧明老师
带的ARC课程当之无愧。
这个课程，虽然名为课程，
但绝对不是普通的平常的照本宣科死记硬背。
而是每个人都调动自己所有的意识情感潜能去积极的参与互动，
在实践中走完这个课程。
因为是全方位的参与，所以你能得到全方位的成果和收获。
上完ARC三天的课程之后，就知道了心想事成的秘密。
非常感谢慧明老师和助教团，各位老师的一路陪伴，辛苦付出。
还有我们百人团的各位队员，大家相互陪伴和支持。
老师和助教团的那种无私付出，
深深的感动着我们的每一位队员。
这真是一种无与伦比的，独一无二的体验。
有了这种体验和感受之后，得到过这种无私的帮助和大爱之后，
我希望自己也能成为爱和光明的使者，传播者。
真希望每个人都能幸运得来参加ARC课程，
因为每个人都值得拥有，
今天我的分享就到这里，感谢大家的聆听。
