老年人骨质疏松该怎么办 老年骨质疏松如何调理

网友提问：

老年骨质疏松该怎么办？

优质回答：

老年人随着年令增长，患骨质疏松症的日益增多。据统计资料表明，50岁以上的发病率为21%，60岁以上的为58%，70岁以上为94%，80岁以上为100%.。因此，骨质疏松症己成为老年医学领域的重要课题。(中医疗法)隐性骨质疏松症以六味地黄丸，健步虎潜丸各服9克，每日二次，连服三个月。轻型骨质疏松症，如肾虚症象渐现，可服补肾填髓汤加减主之。二，练功疗法，老年人可选适合自己的功法坚持锻炼，对本症定有良好的预防和治疗作用。三，食物疗法，取猪骨头2斤，黄豆，黑豆各半斤，文火炖烂，加盐，姜等调.味品，适量食之。

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补钙。食补和药补，加强锻炼，经常出来晒太阳。注意不要太热的太阳，定期做身体检查