散文精选网网友提问：
感觉身心疲惫，撑不住了怎么办？
优质回答：
谢谢大师兄每天答题邀请，由于工作原因有时的确抽不出时间答题请谅解。下面我来回答你提出的问题。
首先我来谈谈是什么原因造成的身心疲惫？
第一夫妻、如一个家庭的组成后有一方对自己的另一伴不珍惜，如沾花惹草，不顾及子女和另一伴赌博成性，对亲人的漠视冷血。让家中负债累累吵闹是常事。像这样家庭的另一伴一定会身心疲惫！像这类家庭的另一伴应该放弃幻想，带着孩子果断走出去重新组建家庭是最好的办法，不要相信这类人的承诺！
第二孩子，一个家庭不论贫富有了孩子后应从小就得教育，从一点一滴开始、养成不沾小便宜、尊重他人、和小伙伴玩耍时教育他礼让别人，再大点应教育孩子尊重父母的劳动果实，不该浪费的尽量做到最好。在这里说说题外话：我妹妹的孩子由于妹夫历来喜欢沾便宜，每次在外回来沾到便宜总是在孩子面前沾沾自喜，后来我的我的外甥上学在学校今天占同学一支笔、明天拿回一元钱，他们从来没有批评教育过、终于在去年由于犯诈骗罪入监狱。如果一个家不好好教育孩子让孩子长大后养成偷窃扒拿，打架斗殴等等父母肯定会身心疲惫，但是责任又在谁呢？我想以上以经例举案例，父母应该是无法推卸责任的！
第三工作和事业，有些人在工作上由于能力有限缺非要走歪道扒上高层，在管理能力中会出现这样那样的问题。这类人群应该回到现实中去，做自己力所能及的事情，別伤了身心落得笑！
事业、一个企业的成败除了市场的需求大小就是决策者有过人的智慧，但是每个搞企业的不可能做到面面俱全，销售难、要债难，人才难找，工资分配，等等这些都会让决策者身心疲惫！也就出现了另外一个学科，企业管理和营销学科。企业应该花重金聘请这类人才，让他们去分担企业管理，决策者多听听他们的意见避免身心疲惫发生。
还有很多如绯闻，人与人不和谐的关系等等。总之任何一个身心疲惫的发生除了自身原因外，应及时找到处理的方法，放松心情多出户外走走，有条件的可以给自己放个假出去旅游也是不错的选择。谢谢邀请！
其他网友回答
人之所以会有身心疲惫，是因为责任心太強，由此，为了完成必须的完成，才会努力工作，拼命工作，长期的坚持，终于有撑不住的时候。
为了美好的明天，不惜辛苦的今天。天长日久，对于一个人来说，这就是一种伤害，而且是最大的损害，劳累会使人的身体状况下降，导致亚健康，因此，这样的人是有后果的。
应该及时调整，根据自己的职业，合理安排，要有充足的睡眠，要有健康的生活，要制定方案，搞好规划。切忌过劳。
