网友提问:
怎么快速做小孩子吃的早餐?
优质回答:
早餐这样做,只需20分钟,孩子特别爱吃,隔壁家小孩儿羡慕得不得了
你对儿童早餐有同样的烦恼吗?我周围的许多朋友说,孩子们在家度过了一个长假,每天的早餐会让大人发疯。孩子们在家里被惯了,他们的口味变得越来越挑剔。他们厌倦了每天吃鸡蛋和牛奶。真不知道该为孩子们准备些什么。我经常帮助我的朋友一起计划和搭配一些孩子喜欢吃的早餐。如果您过于担心儿童早餐,欢迎您关注我,每天都有分享很多美食
今天的早餐:山药小米粥、红豆面包、炸香肠、煮荷兰豆、木瓜。我的朋友们说我的早餐精致而丰富,看起来很麻烦。事实上,今天的早餐,我只用了20分钟就做好了
这种山药小米粥是我用无人豆浆机制作的。我把米脂小米,一段铁棒山药,去皮,切成块,放入豆浆机连同小米和大米,按下米糊键,它会自动打好。大约十分钟。当我打这种米糊时,我主要注意小米、大米和山药的量。许多朋友不知道要加多少。一般来说,大米的量不超过80,水的量不超过1000。控制在这个数量内。我从不买面包,都是我自己做的。这个红豆面包它制作极其简单,所用的材料也不麻烦。只有高筋面粉、水、奶粉、酵母粉、糖和蛋液。里面的馅是可选的。我认为包红豆很好。超市里有现成的蜂蜜红豆出售。香肠是纯肉香肠。超市越大质量越好。这种香肠通常是冷冻保存的。晚上睡觉前拿出来解冻。早上,将香肠切成小块,放在锅里煎。只需要几分钟就可以完成,既方便又快捷。荷兰豆是很有营养的蔬菜,而且方法也很简单。将一些盐放入清水中煮沸,下荷兰豆煮熟就可以了。它们香甜可口。很好吃,又不上火。今天的水果是木瓜。天气越来越热了。吃木瓜很舒服。一些朋友担心早上不能吃水果。事实上,早上是吃水果的黄金时间。只要你不吃太多,也不要吃冷冻水果。吃些常温的水果是没有问题的,而且还能起到开胃的作用。学会了吗,学会了,还不赶紧收藏!
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鸡蛋煮牛奶不错,隔三差五可以做一次给小孩吃,准备纯牛奶一罐,一个新鲜鸡蛋,倒入不锈钢盆子,小孩喜欢吃甜,可以食量加点白糖,把它搅拌均匀,然后用电磁炉中火煮开,煮的时候需要不停的快速搅拌,煮开后即刻关火,牛奶煮鸡蛋既即成,小孩喜欢吃,又营养,关键是做法简单不费时!
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怎么快速做小孩子吃的早餐?
孩子的早餐要保证营养丰富,肉、蛋、奶、水果、蔬菜和主食,最好缺一不可。
需要准备这么多食材,又要时间上尽可能的缩短,那如何操作呢?
我就来分享一下我的心得,希望对你有所帮助。
1、首先,要尽可能把可以提前准备的食材准备好
鸡蛋、水果、熟食、牛奶(豆浆)、速食食品
鸡蛋,最好是水煮蛋,对于鸡蛋来说,水煮蛋是最佳的使用方法
水果,其实并不用种类很多,但是起码要有,哪怕是半个苹果或者半个橘子
熟食,培根也行,牛肉也行,方火腿也行,这些熟食都是切开就可以食用或者简单烹饪就可以食用的最好。
饮料,最好的还是牛奶或者豆浆,动物性蛋白和植物性蛋白。
主食,如果喜欢速冻食品的话,可以选择小馄饨。如果家里有主食的话可以自己来制作炒饭、蒸包子、或者面包片这类。既简单,又快捷。
怎么快速做小孩子吃的早餐?我的回答就到这里了,希望对你有所帮助
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一、面糊加鸡蛋,可以放点蔬菜碎,用电饼铛烙熟,纯牛奶放微波炉加热,不超过15分钟搞定,营养美味。
二、馒头切片,放入电饼铛烤热(两面泛黄即可),煮鸡蛋一个,牛奶或小米粥(小米在前一天晚上洗好,放进冰箱冷冻,第二天早上直接放水里煮,可以节省时间,大米粥的操作方法也一样)
三、前一天蒸好的包子加热,紫菜蛋花汤。