散文精选网网友提问：
坚持一个月投篮练习，（每天100个）真的能形成肌肉记忆吗？
优质回答：
对于比赛的实战性来说作用不大！比赛时对抗强烈，体力消耗大，投篮的空间也很差，再怎么练空位投篮作用都小。而和熟悉的小伙伴一起玩的话多练习投篮效果好很多，首先彼此都熟悉大概的套路，还有这种野球防守强度小投篮空间大，多练投篮所谓的肌肉记忆也就靠谱点。(个人认为投篮准是靠天赋的)
其他网友回答
要是这么简单，都成篮球运动员了。没有个三年五年的时间，怎么可能形成肌肉记忆？幼稚
其他网友回答
一个月？一天100个？肌肉记忆？
肌肉:我特么都不知道你要干嘛？
其他网友回答
肌肉记忆一百个不够，两百差不多，而且也不能定点投，得不停换点，最好运动中投篮，坚持一个月到最后投篮命中率一定会增加，但是还得看个人状态，会比较神经刀一点，真要能很稳定，得长年累月练习坚持，而且，一段时间不练肯定也会退化。
其他网友回答
100个先不管进球数还是总数，坚持一个月肯定会有进步！
但是肌肉记忆也有正确和错误的，所以第一就是建立正确的投篮姿势，坚持投进去100个，坚持一个月，每天记录命中率，这样子的肌肉记忆才有用
