散文精选网你知道如何正确使用牙线吗？
1、取出一段约25厘米长的牙线，将线头两端分别在两手的食指第一节上绕2至3圈，两食指间的距离约5厘米。
2、用大拇指或中指支撑着将牙线拉直，引导牙线沿牙齿侧面缓和地滑进牙缝内，同时带出食物嵌渣。
3、将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其成C型，以增加接触面积，然后上下左右缓和地刮动，清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝。
4、刮完牙齿的一边邻面后，再刮同一牙缝的另一边，直至牙缝中的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢随牙线的移动被带出为止。
5、换一截干净的牙线，用同样的方法，逐个将全口牙齿的邻面刮净，并漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢。
带棒牙线的使用方法？
1、牙线的牙线部分对准牙齿间隙,然后左右移动,慢慢滑入牙缝。要小心缓慢移动,以免损伤牙龈。
2、以牙齿邻面靠近牙龈的位置开始,将牙线贴在牙齿的一侧,使牙线呈“c”形,轻轻上下拉牙线,将其上、下、下牙线清洁到邻近牙齿。
3、用同样的方法,将牙线与牙齿相邻的另一端。
4、取完之后,把牙线棒轻轻的从牙缝中滑出来。
牙签线怎么使用？
牙线从形态上主要分为两种，一种是轴式牙线，即卷轴式，线材一般是有弹力、比较细的尼龙丝线，在经过严格消毒后装在盒中以供使用；另一种是可当牙签用的牙线棒，即带有柄。这两种牙线均能够有效去除牙菌斑，并且清除牙刷或电动牙刷刷不到的牙缝、牙龈沟等。 牙线的正确使用方法如下：
一、轴式牙线：
1、准备：先将牙线剪成30-40cm的长度，将牙线两端缠在两只手的中指或食指前端；
2、清理：两只手指稍用力拉紧，并沿着牙齿缝隙拉入，紧贴一侧牙齿前后运动，并慢慢从牙龈沟开始向上拉动。然后再贴向另一侧牙齿，重复进行以上动作，注意每个牙缝要至少用两次牙线，直至将食物残渣或牙垢清除干净；
3、漱口：处理完一个区域的牙缝后要进行漱口，将残留牙垢等漱干净。
牙签棒同理，并且对于新手来说，牙签棒可能会更方便使用。长期使用牙线对牙周的健康比较有利，还能有效预防牙结石的产生，将口腔卫生清理得更彻底。
二、牙线棒：
1、放置：手持牙线棒，然后轻轻放入齿缝间，应避免位置过深以及用力压入齿缝，以免损伤牙龈，可采用前后来回移动牙线棒以缓慢滑入齿缝的方法；
2、清理：首先使牙线棒上的牙线紧贴于牙齿邻面，然后也是通过轻轻前后来回移动牙线棒以清除牙缝内的残渣、牙菌斑等物质。注意清理顺序为从较为简单的门牙开始，最后再到较难清理的大牙，此外由于一个牙缝涉及到两颗牙的牙面，故一侧完成清理后需要更换另一侧；
3、漱口：清理完毕后及时漱口，以清除口腔中的残留物质。
对于新手来说，牙签棒可能会更方便使用，长期使用牙线对牙周的健康比较有利，还能有效预防牙结石的产生，保持口腔卫生。
牙线怎么正确使用，有没有坏处，什么牌子的牙线好？
1牙线的种类：（什么牌子好）牙线一般有２种款式，一种是带棒状的（棒的最上方有一根牙线）牙线可以清楚牙齿的污垢，而棒的底部（可以当牙签）；一种是跟卷尺差不多的（不过里面的是牙线）抽牙线出来，拉到指定的长度（看你自己需要多长，一般在四十ＣＭ左右），不管什么样的牙线都可以清理牙垢。至于品牌的话，都是差不多的，一个品牌，也许也有不同类型的牙线，看个人需要吧（哪个顺手就哪个）
2牙线该怎么用：牙线该如何正确使用呢？首先我们要抽取一段牙线出来（拿出一根牙线棒）然后用牙线放入牙齿的缝隙当中，先用牙线轻轻的在左侧的牙齿缝隙当中来回移动，然后拔出，之后再重新放入牙齿的缝隙中，清理缝隙的右侧（每颗牙齿都需要清理左侧右侧各２次）如果你的牙齿污垢比较多的话，一次清理可以更换多根牙线，直到把所有的牙齿清洁为止。
3牙线应该什么时候用：那么牙线应该什么时候用呢，一般我们是推荐在饭后的，不过白天很多情况都是在学习或者上班，机会比较的少，所以在晚饭后及睡前是最佳的选择，最好可以照着镜子（比较有底清理也比较干净）用完牙线之后要记得漱口。
4牙线有没有坏处牙线的使用是没有坏处的，只要你掌握使用方法的话（使用牙线的时候，放进牙齿牙缝时，不要太用力，避免损伤牙龈）（同时一天差不多１－２次的牙线清洁，次数不需要太多）经常使用牙线可以让你的牙齿更加的健康哦～
5牙线不可以重复使用有些朋友为了贪图方便，同一根牙线重复使用，这是非常不可取的，因为牙线清理牙齿之后会带有非常多的病菌，而这些病菌是无法用清水冲洗干净的，频繁使用可能会给牙齿带入更多的细菌，所以一定要注意！
一整根牙线怎么用？
牙线使用方法具体如下：
1、取一段长20-25cm，约与成年人前臂等长的牙线；
2、清洁右上后牙时，以双手拇指和食指撑紧牙线，在双手食指第一指节处缠绕2圈以固定，清洁左上后牙时转为左手拇指及右手食指执线，清洁所有下牙时可由两手食指执线；
3、将牙线通过接触点，轻轻加力，使牙线到达接触点以下的牙面并进入龈沟底以清洁龈沟区。将牙线紧贴牙颈部牙面，并包绕牙面使牙线与牙面接触面积较大，然后上下牵动，刮除邻面菌斑及软垢。将牙线自下而上取出，再次依上法进入相邻牙间隙，逐个将全口牙的邻面菌斑彻底刮除。每一个牙面要上下剔刮4-6次，直到牙面清洁为止；
4、每处理完一个区段的牙后，以清水漱口，漱去被刮下的菌斑。
教你正确使用牙线？
1、牙线现在有两种形式的商品，一种是一根连续的线装在圆形的盒子里，需要的时候扯出一节即可，这种就是通常所说的牙线，另一种是有手握的塑料棒，前端一节牙线名牙线棒。如图
2、先说牙线的使用，首先取出一节长度合适的牙线，40cm左右（牙线盒自带刀片的）。两端（一端缠绕尽头处，另一端可剩余余留牙线，因为需要的工作长度在20cm左右）分别缠绕在左右手的中指上固定，缠绕一两圈即可，比缠绕在食指上更灵活。如图
3、用左手的拇指和右手的食指抵住牙线中间，绷直两指头间的一小段（越短越好操控力度，但保证能放入牙间隙，大概1cm左右）的牙线，如图
4、做好这个动作就可以往左边的牙间隙里面放了，放的时候要注意，我们要用像拉锯子一样的动作放入，而不是使劲按入，这样避免伤害牙龈，也比较容易放入。 如果是放入右边牙齿的间隙里，那就换右手拇指和左手食指抵住牙线，这样比较好操作。
5、将牙线放入牙间隙后，沿着牙面滑到龈沟底（就是牙龈和牙齿真正结合的部位，正常是在牙龈边缘下2mm左右），然后贴着牙面上下往返运动，向上的时候稍用力贴紧牙面，以便刮掉残渍。
6、同一间隙将两相对的牙面清理干净后，再用拉锯子的动作拉出牙缝隙即可。这一段牙线脏了后就可以换下一段，这就是之前说工作长度20cm，还有预留牙线的作用了。
7、初学者如果觉得上面这种方法不好使用，还可以选择另外一种，取出一段20cm左右的牙线，两端对接打两个圈结形成一个圈（打两个结的目的是为防止滑脱），然后第直接跳到上述第4步，接下来的动作一样了。这种方法就是可以不用缠绕在指头上，用了一个部位后直接换下个部位。
8、好啦，牙线棒的使用就简单一些，如同牙线的使用，在放入，刮牙面，取出的方式都参考牙线的用法，只是单手就可以操作，用手握住手柄，将牙线放入间隙就可以了，还可以根据需要适当调整牙线前端的方向，更便捷，但是手感要差一点了，看个人习惯了。希望可以帮到大家，爱护好自己的牙齿。
