散文精选网色泽红艳，香味馥郁，在茶界，最有格调的恐怕就数红茶了。
慵懒的午后，来杯红茶，开启“一叶一世界”的散漫时光，最是惬意。
不方便泡茶？那就来瓶红茶饮料，想必也是极好的。
此次优恪（okoer.com）测评的9款红茶饮料，整体表现平平。仅东方树叶1款获卓越（A+），天喔、Teas’Tea、康师傅和立顿英式柠檬茶4款获良（B），立顿英式果茶和维他柠檬茶2款为中（C），而2款获差（D）的产品分别为统一的冰红茶和小茗同学。
优恪建议
?不含糖的卓越（A+）产品值得推荐。
?本次测评的红茶饮料均含咖啡因，儿童不宜饮用。
?应尽量DIY冲泡茶饮，这样可以做到健康、少糖。儿童可以饮用配以果汁、不额外加糖的花草茶。
成分测评
?含糖量非常高（超过100克/升）——降2级
?含糖量高（50～100克/升）——降1级
9款产品中仅农夫山泉旗下的东方树叶红茶原味茶饮料1款不含糖，优恪认为这是不错的健康饮品，其他产品均或多或少添加了糖。
世界卫生组织2015年指南建议，成人和儿童每天的“游离糖”摄入量应降至摄入总能量的10%以下，即不应超过50克；如果进一步降低到5%以下，即每天约25克，则会带来额外的健康益处，比如有助于减少龋齿等。减少糖的摄入量也有助于预防Ⅱ型糖尿病及其并发症。
另外，通过含糖饮料摄入糖后，可能会减少人体对其他营养物质的摄入，导致不健康饮食、体重增加，并加剧非传染性疾病风险。研究表明，与含糖饮料摄入量较低的儿童相比，含糖饮料摄入量较高的儿童更趋于超重或肥胖。
世界卫生组织所说的“游离糖”、《2015～2020年美国居民膳食指南》中提出的“添加糖”，都是指添加到食品和饮料中的单糖（如葡萄糖、半乳糖、果糖）和双糖（如蔗糖、砂糖），以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖，但不包括非加工食品，如完整的水果和蔬菜中的糖。此外，根据德国联邦风险评估研究所（BfR）的资料，摄入过多人工添加在食品中的果糖，会给人体新陈代谢带来不利影响，并在代谢综合征（metabolic syndrome）的发病机制上起到负面作用。
具体来说，维他柠檬茶（柠檬味茶饮料）和小茗同学青柠红茶（调味茶饮料）的糖分添加量超过100克/升，也就是250毫升产品中糖分添加量超过世界卫生组织推荐的每日摄入量25克，含糖量“非常高”，被降2级。
如果一款产品糖分添加量介于50～100克/升之间，也就是250毫升产品中糖分添加量超过12.5克，达到世界卫生组织推荐的每日摄入量25克的一半，优恪就会认为其含糖量“高”，从而被降1级。天喔茶庄柠檬红茶（柠檬味调味茶饮料）虽然也含糖，但含糖量低于优恪扣分限，并未因此被降级。
?含食用香精——降1级
除东方树叶红茶原味茶饮料1款产品外，其余8款产品均标注含有食用香精成分，用于调制或加强天然成分所不具备的口味，被降1级。
?含甜味剂——降1级
天喔茶庄柠檬红茶（柠檬味调味茶饮料）、立顿英式果味茶（野莓味红茶饮料）和统一冰红茶（柠檬味调味茶饮料）这3款产品，不仅含糖，还添加了人工合成甜味剂。
人工合成甜味剂虽然不含热量，却会使味觉神经逐渐习惯、甚至更加迷恋甜食，这不符合健康的饮食之道。
?含磷酸盐——降1级
统一冰红茶（柠檬味调味茶饮料）和小茗同学青柠红茶（调味茶饮料）2款产品中添加了作为酸度调节剂的人工合成磷酸盐。该成分可对肾病患者有影响，很多医生都建议肾病患者避免从饮食中摄取该物质。
2012年德国海德堡肾病中心学者联合德国多家肾病专科医院研究发现，食品中添加的人工合成磷酸盐也可影响普通人群健康，并对血管造成损害。
?微生物、重金属——未检出
所有产品未检出或仅在痕量范围内检出。
?咖啡因——未列为扣分项
优恪也检测了茶饮料中的咖啡因含量，但不作为扣分项进行评估。所有产品的咖啡因含量介于48～133毫克/千克之间。此外，有益于人体的茶多酚是衡量茶饮料质量的重要理化指标之一，一些茶饮料产品也会在标签上标注茶多酚含量。
其他缺陷测评
?包装材料中含聚氯乙烯、聚偏二氯乙烯或氯化物——降1级
优恪在4款产品包装中检测出了在生产和回收过程中会污染环境的聚氯乙烯/聚偏二氯乙烯/氯化物，其存在于瓶身外包装塑料或封口塑料中。
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