东阿阿胶怎么吃（看看你最适合怎么吃东阿阿胶）

冬令进补
是我国历史悠久的民间习俗之一，
“春生、夏长，秋收，冬藏”，
冬季是一年四季中进补的最佳季节。
阿胶效果好，
吃法因人而异
冬至是我国农历中非常重要的一个节气，也是一年当中进补的黄金时间节点。中医讲究“药补不如食补”，而阿胶就是冬季食补的重要材料之一，东阿阿胶被称为滋补国宝，为补血滋阴、润燥止血之良药，很多人将其制作成各种养生膳食。
《甄嬛传》里甄嬛禁足时发现怀孕，但整个人虚弱不堪，温太医就极力推荐用东阿阿胶炖燕窝给其补血安胎。
这是因为阿胶能通过改善孕妇虚弱的体质，加强胎儿的营养达到安胎的作用。如果没有燕窝，也可将鸡蛋调匀后加入东阿阿胶液煮成蛋花制作阿胶鸡蛋汤，可缓解新手妈妈烦躁不宁、胎动不安的问题。
新产妈妈在恶露排完也可以服用一些阿胶调理，可补养气血、滋补肝肾。
注意，孕期吃阿胶一定要提前咨询专业医生，根据个人具体情况来确定如何服用。
《因为爱情有幸福》里，唐艺昕给陈伟霆做“阿胶药膳鱼”就比较适合身体虚弱、浑身酸软无力的人。
如果男性有小腹虚痛，身体虚损、瘦弱，不能久站，腰膝酸软等症状可以试着在炖鱼时加入东阿阿胶，因为这些情况多是因为男性过度劳累导致肝肾虚，气血不足而引起的。这个时候进食阿胶就能起到很好的滋补肝肾的作用。
当然，用阿胶制作的养生膳食还有很多，最常用的服用方法就是熬制阿胶糕，阿胶糕已成为现代人孝敬父母、长辈，呵护爱人，关爱孩子健康成长的养生时尚。
一些都市白领考虑到方便易食也会将阿胶打成粉末加入牛奶、或配上蜂蜜从而养血生津，延缓衰老，消除疲劳，润肠润肤；或者和西洋参粉、冰糖粉冲水饮用，补血润肺，补充钙、铁等各种营养成分，强身健体，老少皆宜。
阿胶的不适宜人群
1、阴虚体质人群
2、痰湿体质，湿热内蕴人群
3、有伤口、正在外伤的人群
4、血瘀体质的人群
5、脾虚者，即消化功能低下的人群
6、阳虚体质的人群
7、患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮的人群