散文精选网可能很多男孩子不理解：“大姨妈推迟个一两天，多大点儿事啊？”
错！这是天大的事！
大姨妈晚来一天，可能都会让我们女生随时崩溃。
疯的时候，会在网上找各种姨妈庙，一天转发十条“沾血气”，祈求大姨妈准时光临。
我在知乎上看到最让人哭笑不得的一个问题，是一个没有性生活的女生，大姨妈不来，怀疑自己怀孕了……
更让我无语的是下面很多人的答案，各种言之凿凿自己知道你的大姨妈为什么不来，但很多都是没有科学依据瞎编的！
一些妹子听信了传言，当起了人肉小白鼠，被各种姨妈庙的偏方治得苦不堪言。
但我绝不允许我的姐妹们病！急！乱！投！医！
所以，准备好了吗？
睁大眼睛，这些大姨妈不来的原因，都是骗你的：
01 / 生冷食物，根本拦不住大姨妈
一提到生冷食物，我知道很多etc一定会自动抬杠：“我妈从小就教导我，而且我吃了确实会不舒服。”
唉，高中生物又还给老师了。我帮你复习。
管我们大姨妈的生殖系统是恒温的保温瓶，不是加冷水就冷却的玻璃瓶！它们的血供不会因为温度降低而改变。
你吃了一口凉的，对体温的影响远远没有环境来得大。
让我发挥我超强的数学计算能力，给大家算一下。
即使你吨吨吨地喝下一瓶500毫升0℃的冰水，一平方米体表面积的皮肤把它加热到体温37℃也就半个小时。
这还不算消化道粘膜的热传递比皮肤要快，接触低温物体后细胞会增加产热。
看不懂没关系，记住结论就好：食物运转到子宫附近的器官，早就是热的了。
更何况一般也没人一口气喝下一瓶冰水。
所以，大姨妈才不屑你吃两口凉的呢，别吃坏了肚子倒是真的。
而且，生食和熟食下肚后众生平等，都得分解成同样规格的小分子物质才能吸收，只是做熟的比生吃的更好分解一点。
根本不会产生什么特别的物质，不会影响你的大姨妈！
有些妹子确实吃了生冷的之后不舒服，甚至拉肚子，因为它们少了一道消毒杀菌的供需，祸害了你的胃肠道。
其实这已经不算“生”的问题了，而是因为“脏”啊。
就算你大姨妈不来，你吃了也会不舒服。但大姨妈期间，有些女生可能更敏感。
02 / 吃得再辣，也不会推迟大姨妈
我肚子里的火锅、串串、鸭脖、兔兔、猪脑花、钵钵鸡奋起反抗：大姨妈来晚了，这锅我们不背！
“忌辛辣”这个词我太熟悉了，和前面的“饮食忌生冷”堪称“养生学”科普文里的万金油。
让我惊叹的是，认为吃辣导致月经推迟，和月经提前的，竟然可能是同一拨养生小软文：
到这儿，“吃辣会让大姨妈不来”基本上已经不攻自破了。
当然，严谨的我可不能就此罢休，必须把这个谣言给彻底粉碎。
其实，跟糖、盐产生的甜味、咸味不同，“辣味”不是一种味觉，而是一种痛觉。
而且接受这种火辣感的小触角，遍布我们全身。
这也就是为什么用手摸辣椒水会被辣到，但是摸盐不会被咸到，也是为什么high完火锅后会迎来一场菊花残……
但辣椒从吃进去到排出来也就“祸害”消化系统，包括子宫在内我们的生殖器官跟它连面都见不到。
吃了辣椒像刺激菊花一样直接刺激子宫来影响大姨妈？不太可能。
就算是吸收入血的辣椒素，第一站也是先去肝脏，降解成无辣椒素活性的物质。15分钟左右，血液中仅剩不到5%的有效成分。
根本刺激不到子宫啊喂！
03 / 大姨妈不来，跟不吃米饭无关
喜欢吃面食的山西人和喜欢吃米粉的广西人哭晕在厕所，不吃米饭不配来大姨妈了？
其实我还不知道嘛，怀疑自己不吃米饭、导致大姨妈不来的女孩子，99.99%是在减肥。
不吃米饭，根本不是大姨妈不来的原因，但是，过度节食会！
尤其很多减肥的女孩子特别不喜欢吃任何有脂肪的食物，比如肥肉、蛋黄、坚果，短期内体重确实掉了，但却减少了身体里的一样重要原料——胆固醇。
我们都知道，大姨妈这位千金大小姐每次准时光临，都要雌激素和孕激素两个帅气逼人的保镖护送的。
他俩不上班，大姨妈自然不敢出门啊。
而胆固醇正是合成雌激素和孕激素的重要原料。
雪上加霜的是，饥饿或进食能抑制肝合成胆固醇的酶，意思就是你身体原本自产的胆固醇都变少了。
姨妈是想来呢，过度节食的你没有给她这个机会呀。
04 / 下水游泳和姨妈不来没有关系
游泳表示平白无故背了这么个锅，真的是小鸡娃掉进灶炕里，又窝火又憋气。
事实上，真正导致闭经的是过度的劳累、过度的锻炼和运动。
其实这和过度节食一样，都是我们身体的一种自我保护，就是在身体不够健康的情况下，为了防止你怀孕，身体先帮你把大姨妈停了。
关于“运动过度”的具体标准，因人而异。
但如果你在运动后的疲劳和肌肉酸痛休息后不能缓解，甚至出现食欲减退、失眠等等各种“不得（děi）劲儿”的症状，那就是运动过度啦。
妹子们一定要记住，减肥是终身事业，不要求短期效果，一定要注意适量运动。
05 / 血气是什么鬼，不能推迟大姨妈
有些妹子为了减肥，过度节食和运动之后，面色苍白或萎黄无华、唇色淡白、头晕眼花、心悸、手足麻木……
这不就是中医上说的气血不足吗？所以气血不足，就会导致大姨妈不来咯？
事实上，中医上这些气血不足的症状，其实是贫血。
但姨妈来不来跟贫血没关系，它只听内分泌的话，节食和运动影响的也是内分泌。
所以大姨妈不来，不管你有没有贫血，吃再多猪肝、红糖水补血气都催不来。
而且很多月经多的妹子就是因为每次“真·大出血”，才导致了贫血。你说气人不气人？
唯一能导致月经少来或者不来的贫血是这种：产后大出血和低血压有可能导致垂体的急性梗死和坏死。
垂体可是我们生殖内分泌系统重要的的“传令官”。擒贼先擒王，垂体都缺血罢工了，姨妈自然也跟着在家偷懒了。
贫血的妹子真不用担心自己是这种，毕竟都大出血和低血压了，还没等姨妈不来，肯定已经看上医生了。
06 / 大姨妈不来，止痛药不背锅
对于这种看热闹不嫌事大的流言传播者，在心里默默的扎一万遍小人还不够，还要霸气全开的告诉他们：不会！
事实上，现在针对痛经的非甾体止痛药，比如布洛芬，止痛的原理我们之前有专门讲过：《止痛药才是真正解放女孩的姨妈克星》，敲黑板了！
简单来说，非甾体止痛药发挥作用，主要是抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，这个过程并不会影响月经周期。
当然，馒头吃多了也会撑着。
非甾体止痛药不可以长期吃！务必按自己的情况，遵医嘱吃。
总结完这些传言会推迟大姨妈的原因，我才知道，大姨妈期间竟然有这么多乱七八糟的“禁忌”。
毕竟我是一个大姨妈期间从来不忌生冷，也没任何不良反应，甚至几乎没有痛经过，也不会去刻意计算大姨妈周期的人…
当然啦，有些妹子身体情况特殊，确实要多注意。
但对大多数人来说，这也不能吃、那也不能吃，怎么因为一个小小的大姨妈，就多了这么多做女生的无聊枷锁呢？
也许你还想知道热传递的三种方式的知识介绍。
