swot自我分析范文模板 swot分析案例范文个人

昨天，我们讲了如何做职业规划（没看过的小伙伴可以去看看我的上一篇文章），关于职业规划第一步就是需要了解自己，那有没有什么系统科学的方法来剖析自己呢？今天小编给大家介绍一个简单的自我分析法SWOT。

SWOT分析是一个思维模型，将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势和外部的机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。

Strength（优势）

罗列出自身的优势，然而常常由于自谦或自轻，很难客观地看到自己的闪光点，故而需要“恬不知耻”、“80万对60万，优势在我”的自信，可以给自己设定几个问题：

• 自己擅长哪些方面的工作或者工具及软件？
• 自己精于什么领域？
• 自己哪些专业技能比较突出？
• 工作与生活中，别人对自己最多的赞美是什么？
• 自己有什么资源？
• 自己最大的优点是什么？
• 自己取得过什么成就？
• 自己的兴趣爱好以及好的习惯是什么？
• ……

Weakkness（劣势）

相比于寻找优势，我们更擅长发现自身的不足。人无完人，每个人身上都会或多或少的有一些缺点，这些劣势会阻碍你前进，所以要尽可能地对自己进行严厉的自我审视，发现缺陷，弥补不足。这时，类似罗列优势，也可以这样问自己：

• 自己身上有什么是自己最讨厌的？
• 自己最不擅长做什么？
• 自己最讨厌做什么？
• 工作与生活中，别人对自己做过哪些批评？是否有道理？
• 有什么事情是让自己感到压力的？
• ……

Opportunity（机会）

机会是外部因素，与你所处的社会环境有关，人是群居生物，无法摆脱社会环境单独存在，及时发现这个时代的机遇并抓住它，是走向成功的关键步骤。思考机遇时，还应该结合自己的优势与劣势去综合分析，比如当前行业发展潜力、自己的市场竞争力、岗位的发展前景、自己独有的技能等等

Threat（威胁）

威胁也是外部因素，相较于机会，它是你所处的社会环境中出现的不利因素。多做思考来发现威胁，像一些现实中存在的阻碍、自己本身的经验技能已过时、自己的能力无法改变的不利影响等等。

这样一通分析，你会对自身有更深入的了解，从而知道如何去更有针对性地改善和提高，让自己在日益增大的社会竞争中不会败下阵来，希望这边文章能对大家有所帮助，祝愿大家能摆脱现实引力，活出自由自在的人生。

也欢迎大家在评论区留下你的看法与意见。