散文精选网喉咙沙哑是怎么回事？
喉咙沙哑可能是因为过度使用嗓子或者是上火等原因都可能会引发这种情况的，目前是可以先观察一下，同时也可以多喝一些菊花水，或者是胖大海水来进行缓解的，如果几天之后症状还是没有得到缓解，最好是到医院做一个详细的检查，看是什么原因所引起的。
【嗓子哑了怎么快速恢复】嗓子哑了怎么办？
嗓子哑是可以服用一些西瓜霜片，或者是金嗓子含片来进行恢复的嗓子沙哑，首先考虑是由于过度的使用嗓子或者是上火所引起的，建议在这段期间避免过度的使用嗓子，同时也要多吃一些纤维素多的蔬菜和水果，避免吃一些刺激性的饮食，这样是有利于嗓子恢复的。
延伸阅读
日常生活中，我们经常说，未见其人先闻其声。嗓音为我们传递情感、表达内心想法，实现人与人的无障碍沟通。不过，我们的嗓音也有出问题的时候。
有时候我们因为说话过多、感冒发烧等原因，出现声音嘶哑，即使不用治疗，也会自行消退。但是如果出现长期的声音嘶哑，那一定要注意了，这可能是我们身体出现重大疾病的信号。下面，带大家详细分析一下，导致声音嘶哑的疾病都有哪些。
一、声音嘶哑，可能是这5种疾病引起的
有些儿童从出生以来就是声音嘶哑，这可能是先天的喉部畸形导致的，能够引起先天声音嘶哑的疾病包括先天性喉下垂、先天性声带麻痹、先天性喉蹼等。因为声音嘶哑是从一出生就出现的，所以先天性的咽喉部疾病比较容易鉴别。
喉部水肿或炎症，也是以声音嘶哑为表现的良性疾病。生活中，人们因为大声说话，或者在KTV放声歌唱，结束之后发现声音嘶哑，说不出话来。这种不合理的发声，就会导致喉部黏膜充血水肿，这也是声音嘶哑的原因。
除此之外，急慢性的喉部炎症也会引发声音嘶哑。急性的喉部炎症一般伴随着喉部肿痛，早期也有感冒、过度疲劳、抽烟酗酒史。而慢性喉部炎症通常是因为急性喉部炎症迁延不愈，久而久之演变为慢性喉部炎症，具体症状表现为嗓子干、嗓子肿痛及部分可出现声音嘶哑。
由于饮食过饱及生活习惯不当，引发胃食管反流。反流物上升刺激食管甚至咽喉部，咽喉部黏膜受到反流物的烧灼刺激，由于声带肿胀影响了声带震颤，进而导致了声音嘶哑。
如果声音嘶哑超过了两周，已经排除了慢性咽喉部炎症的前提下，就要提高警惕，需要判断是否长有肿物。随着时间的发展，声带中的增生肿物越来越大，病情并不会随着时间的推移好转，甚至出现喉鸣、吞咽困难、失声，甚至是呼吸困难，重则危及生命。这种情况下，喉中的肿物并不会自行消退，必须要通过手术的方式治疗疾病。
如果喉部出现嘶哑超过两周，并且伴随着干咳，甚至咳出的痰液里面带有血丝，病情会越来越严重，这个时候就要赶紧上医院进行检查，警惕喉癌的发生。除了上面说的症状，喉癌还可能出现说话的声音低弱，甚至失声，出现呼吸及吞咽困难等症状。因此为了防止癌细胞扩散，及时采取手术治疗。
经过上面的介绍，相信大家对声音嘶哑相关的疾病有了一定的了解。但是，很多人在声音嘶哑后的治疗上，又会陷入一些误区。
二、发现声音嘶哑，这几件事不要做
由于生活压力大，许多年轻人生病之后的第一件事不是上医院，而是能拖就拖。尤其是声音嘶哑这种可大可小的疾病，如果是因为喉癌引发的声音嘶哑，长时间拖着不去看病对身体是没有好处的，时间久了，不仅耽误病情治疗，也不利于病情的预后。
需要了解的是，喉癌的发病率仅次于鼻咽癌，是常见的喉颈部肿瘤。有调查研究发现，喉癌的发病率，男性要高于女性。
很多人都觉得声音嘶哑是小毛病，自己买点清热消炎的药物就可以了，甚至有些人只买一些润喉片。其实这种做法是非常不合适的。首先，能引起声音嘶哑的疾病有很多，有些是不需要药物治疗就可以自行恢复的，可是有些却需要及早进行手术治疗，比如喉部的肿瘤。
通过自行服药，确实可以误打误撞解决一部分声音嘶哑的疾病。可是当遇到喉部肿瘤这种需要手术治疗的疾病时，自行服药不仅会拖延病情，还会掩盖某些症状，延误治疗的最佳时机。
有些人患上声带息肉、声带囊肿，因为对手术的恐惧，拒绝手术治疗而导致延误了病情。其实，对于声带息肉，声带囊肿这种良性的病变，手术是最佳的治疗方式。如果不及时手术，增生物很有可能造成声带结构甚至是喉部结构的改变，给后期的治疗带来更大的困难。
不过，如果是儿童由于发声不当造成的声带小结，一般不用采取手术治疗。家长可以及时纠正儿童的发声错误，一般可以自行恢复。
声带由于位置的特殊性，所以对声带手术的要求是极高的。所以，在喉部手术之前，要进行充分的评估和准备。手术对患者的要求也是非常严格的，患者需要在手术前就听从医生的叮嘱，提前戒烟戒酒，减少对喉部的刺激，为手术提供一个良好的操作环境。这样不仅可以提高在第一次手术时的成功几率，也可以保证术后喉部的良好恢复。
喉部手术的成功与否，不仅取决于手术台上医生的操作，还取决于患者术后对于喉部是否进行了正确的护理。
声带手术做完了之后，为了伤口的恢复，前两天是不可以说话的。术后恢复说话是一个循序渐进的过程，需要进行发声期训练以及一段恢复期。
但是不要害怕发声，有些患者害怕影响到伤口的恢复，迟迟不敢开口讲话。长时间的不敢开口讲话，声带得不到应有的锻炼和应用，造成声带萎缩，更不利于声带的恢复。
恰恰相反，有些人觉得手术做完后，就没有后顾之忧了，又恢复了抽烟喝酒、熬夜的不良习惯。其实，声带手术后还需要进行一系列的声带训练，并不是盲目发声。如果长时间不注意声带的保护，很有可能再次出现声带疾病。
三、生活中多做这4件小事，避免声音嘶哑
1、饮食上要注意
在日常生活中，应该养成良好的进食习惯，少吃油腻荤腥及辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，少喝浓茶，减少对咽喉部的刺激。此外，还要避免暴饮暴食，减少胃反流的发生。
2、多饮用白开水
多饮用白开水，保持咽喉部湿润，每日以6-8杯为宜。在气候干燥的地方，要适当增加空气湿度，外出佩戴口罩，减少干燥空气对咽喉部的刺激。
3、改变错误发声方式
有些人说话可能声音很大，说话语速也很急，这样对声带的伤害是很大的。在平时说话时应避免说话声音过于高亢，说话的语速和音调都应该做适当调整。同时，还应该把握说话的量，因为说话过量也会让声带长期得不到足够的休息，导致声音嘶哑的发生。
4、养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯，积极戒烟，拒绝二手烟。吸烟不仅对肺的伤害是不可逆的，对声带的损伤也是很大的。在日常生活中，科学生活作息，避免熬夜，学会缓解精神压力，保持积极健康的心态。
最后总结
在日常生活中，大家要养成良好的生活习惯，保持快乐的心情，身心放松。保持积极的生活态度，可以提高人体的免疫力，有效减少疾病的发生。
平时生活中，要学会声音保护，及时纠正错误的发声方式。声音嘶哑在生活中经常出现，大家不要过于担心，但是也不要掉以轻心。大家要学会判断，声音嘶哑时间超过两周，一定要引起注意，及时就医，以免耽误病情。
