白癜风饮食（白癜风饮食两多三少）

饮食是养生保健比较关键的一步，健康的人需要健康的饮食习惯，疾病患者更需要注重日常的饮食调理。比如白癜风患者，那么白癜风患者饮食有哪些要注意呢?
两类食物多吃
1、白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食物，使酪氨酸酶活性加强，继而使黑色素合成加快。如瘦肉、牛肉、猪肉、禽蛋、动物内脏、牛乳、新奇菜蔬等;可以食用的水果为香蕉、甜梨和西瓜。
2、多食坚果如银杏、核桃、花生米、向日葵子等，豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
三类食物少吃
1、少盐清淡。白癜风患者在日常饮食上应该尽可能的以清淡为主，不要太咸，不要过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。钠的摄入量与高血压发病有关。膳食中钠的来源除食盐外还包括酱油、咸菜、味精等高钠食品及含钠的加工食品等。
2、少吃或不吃西红柿、青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣、苹果、樱桃、猕猴桃、等含维生素C丰富的食物。
3、少吃或不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。
温馨提示：合理的饮食有利于白癜风的康复，反之则会加重病情。