散文精选网大家好，我是厨大仙，一个喜欢待在厨房里研究美食的美食达人，每天与大家分享一道营养美味的家常菜，如果您也喜欢做美食欢迎关注，您可以在评论区留言分享您在做美食时积累的小心得，互相学习，为家人和朋友做出更营养健康的美食！
地瓜是一种营养特别丰富的食材，富含粗纤维和维生素C,粗纤维有利于消化和促进肠胃蠕动，常吃红薯有助于缓解便秘，并且红薯是一种减肥的好食品，很多不想长肉的女性朋友，很喜欢用它代替主食。
天气变凉了，走出家门，大街小巷都散发着一股香甜的烤地瓜的气味。大叔推着电动车带着一个大炉子卖烤地瓜，每次到卖烤地瓜的都会被深深的吸引，因为我是个吃货，抵制不住它香甜的诱惑。上前问了一下价钱，大叔说7块钱一斤，我的天呀，这也太贵了，比生红薯贵太多了，还是算了吧，回家自己烤吧。
相信有很多妹子和我一样吧，想吃烤红薯，但是还比较节俭，钱包总是能把肚子里的小馋虫打败，最后钱就省下来了。其实想吃烤红薯也不用非要出去买，在家自己也可以制作，既便宜又干净，关键是做法非常简单。就算是没有烤箱也可以做出香甜的烤红薯，个个流油，只要有红薯就可以啦。下边来分享一下电饭锅烤红薯的做法。
首先准备红薯，在挑选红薯时，选择表面光滑，没有虫眼，没有黑点的。不要选择太大的红薯，太大的话不易熟，并且选择大小均匀的，如果大小参差不齐的话，容易出现小的熟了，太大的熟不了的情况。红薯清洗干净后，用干毛巾把红薯表面的水分擦干，然后用牙签在红薯表面插上小孔，这样便于水分蒸发，熟的比较快。可以用牙签多插一些小孔。
把红薯放入到电饭锅内，摆放好。很多美食博主说电饭锅烤红薯不用加一滴水，我试过那个方法是不可取的，现在的电饭锅都是智能电饭锅，如果不加一滴水，不到10分钟电饭锅就跳到保温功能，红薯根本烤不熟。
红薯放入电饭锅内以后要加50毫升的清水，这样电饭锅工作时锅内有水就不会立马跳至保温功能。再就是掌握好水量，不要加多了，如果水加多了就成了煮红薯了，不但不会流油，红薯在水里泡的水分特别大，糖度也会降低。电饭锅按煮饭键，等待电饭锅自动跳至保温功能就可以了。
电饭锅跳至保温功能以后焖5分钟再打开锅盖，看一下电饭锅烤红薯就做好了，水分?干了，锅底部全是烤出来的红薯油，打开锅盖就是香甜的烤红薯的味道，一点都不比外边的差。对了，常吃红薯对消化特别好，不敢说它减肥，但是可以预防便秘。有的朋友吃不了红薯，吃了就反酸水，烧心，这样的朋友可以在吃红薯的时候吃点小咸菜就不烧心反酸了。
喜欢吃烤红薯的朋友，不要再花钱买烤红薯了，没有烤箱也可以自己在家做，个个流油，香甜，赶快动手试试吧。今天的分享就到这里，记得点赞支持一下大仙哟！本文由厨大仙原创，欢迎关注，带你一起长知识。
