散文精选网请问喝蜂蜜水每天喝多少是正确的喝法？
喝蜂蜜水每天正确的喝法，适合在早上起床后和晚上睡前喝，也可以在饭前一小时或饭后两小时喝。每天食用蜂蜜不超过50克，儿童适当减量。蜂蜜虽然有丰富的营养，但是吃多了人体也不能完全被吸收，造成浪费。
盒马鲜生小青柠饮料做法？
用料
柠檬 5个
蜂蜜 170g
凉白开 700g
小苏打或盐 少许
做法步骤
步骤 1
取1个柠檬用小苏打摩擦表皮洗净，再用削皮刀把黄色部分柠檬皮刮下来，增加风味。然后将5个柠檬洗净去皮，去皮的目的是为了榨汁更容易，力气大的也可以不去。
步骤 2
把去皮后的柠檬各对半切成4块，用手榨汁，用滤网隔渣。
步骤 3
在柠檬汁中加入170g蜂蜜搅拌，再倒入700g凉白开再次搅拌，装瓶冷藏，完成！
蜂蜜水正确喝法？
蜂蜜是属于保健品比较好的那种，如果长期的喝可以有美颜的作用，令人好颜色。有通便的作用，如果有经常性的大便秘结的病症，喝蜂蜜水可以有所改善。其正确的喝是需要用水稀释，以温水进行稀释，使之甜度适中，再就是不要空腹喝蜂蜜水，如果空腹喝的话，会引起胃酸增加，而引起胃部不适。
正确饮用蜂蜜水的方法？
不宜用温度过高的水冲调，40～50℃的温开水冲服为宜；
蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用为宜；
尽量不和性凉的食品同时饮用，以免引起腹泻；
蜂蜜不要与葱一起食用，因为会中毒；
虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。
