预产期怎么算才最准确简单方法（教你精准计算预产期的方法）

很多人都觉得这个预产期老是算不准，医生给我说的日期要么就是提前，要么就是推后，这是怎么一回事呢？其实很多人不明白预产期只是一个大概时间，不是一个准确的时间，生小孩在预产期推后和提前半个月都是正常的现象。现在医生算预产期一般都是用的传统方法，根据孕妈妈的末次月经来推算，最后那次月经月数上加9或减3，日子加7。医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天、即40周)。预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。
还有一种就是现在认为比较科学的计算方式，就是利用胎儿的生物学评价计算出来的预产期，这个是根据胎儿的发育状况和胎儿的大小、体重来测评的，这个比较复杂必须要标准的超声测量才更加准确，即使是这样也只是一个大概时间，也不是一个准确的时间。为什么会出现这种现象呢？这个跟孕妈妈的月经有非常大的关系，分析一下有很多的原因：
第一：孕妈妈的月经紊乱，月经不规律导致预产期难确定所以不准确。
第二：孕妈妈记错了末次月经的具体日期，这样算出来的日期就会差别太大，有的甚至差一个月或更长。
第三：排卵时间可以改变预产期 很多人的月经也很规律，日子也记得很准确，但是在我们的临床检查监测卵泡的过程中，发现很多人排卵的时间并不是在下次月经来潮前的14天左右。有些人在月经一完就开始排卵，这样胎儿受孕的时间就会较早，因此在营养均衡的条件下胎儿就会偏大，预产期就能提前。还有的人是在月经前才开始开始排卵，这样的胎儿即使是在营养均衡的条件下也会偏小半个月，预产期就会推后半个月。
第四：营养条件也可以改变预产期 胎儿的发育不仅仅是怀起就可以了，还要有充足的营养才可以使他健康的生长，只有在营养均衡的条件下胎儿才有可能在孕产期出生。其实现在的生活条件非常好，出现营养不良的胎儿较少，但是还是有很多人因为各种原因，例如孕期呕吐时间较长、孕期很多人胃口不好什么都吃不下等等，导致胎儿发育迟缓，预产期也会推后。还有一些人了营养条件较好，胎儿生长的较好，胎儿处于营养过剩，所以就会提前发育成熟预产期就会提前。
第五：生活环境和生活习惯可以改变预产期 在生活的环境中有很多因素的刺激导致孕妈妈的子宫频繁的收缩，这也是出现早产的主要原因，例如生活环境里的噪音、环境中有毒有害的气体的刺激（吸烟、汽车尾气、家具中释放的氯气等等），这些因素不但可以引起早产，还会严重影响胎儿的发育，甚至胎死腹中。还有就是孕妈妈很多不良的生活习惯，尤其是在孕晚期不能做剧烈运动，心情因素（生气导致腹压增加引起频繁宫缩导致早产）、不能太劳累、酗酒吸烟、长时间的站立等等，这些都可以引起提前生产。
第六：孕妈妈的身体因素 可以改变预产期 孕妇年龄<18，>40岁，孕妇体重过轻，孕妇患妊高征等产科疾病以及合并有内、外科疾病，因病情需要，必须提前终止妊娠者。子宫畸形包括双子宫、双角子宫及纵隔子宫等；此外，宫颈内口松弛与子宫肌瘤也易发生早产。
第七：胎儿、胎盘因素可以改变预产期 双胎妊娠、羊水过多、胎膜早破、宫内感染、胎盘功能不全、母儿血型不合、前置胎盘及胎盘早剥等等。
看到受这么多的因素的影响这个预产期，那我们在什么时间生最好了？其实在我们临床中对足月胎儿是指十月怀胎,一般以7天为一周,4周为1月,所以总共是280天,只要满了37周,也就是37周(包括37周的)以后出生的宝宝都是足月的,早于37周生的宝宝就叫早产儿（早产的婴儿一般免疫力、环境适应能力较差）。所以熊医生特别提醒：孕晚期要特别注意生活的细节，一定要有家属陪同定期做产前检查（36周以后每周一次），尤其是晚期孕妈妈还容易缺氧、低血糖晕倒，引起早产，尽量让胎儿发育成熟自然生产最好，只要胎儿发育好了在足月的时候生都可以，但是尽量达到孕产期的时间，不要太过人为的提前，因为足月出生的胎儿营养充足，免疫力较好，适应环境的能力较强，这样出生的婴儿半岁以内会很少生病。