喝红酒的好处和坏处（红酒，喝还是不喝？）

相比于其他的酒类，葡萄酒是众所周知的健康饮品，葡萄酒中含有丰富的单宁和多酚类物质，本文就来总结一下喝葡萄酒的好处和坏处。
喝葡萄酒的好处：
①大家现在每天吃的大鱼大肉以及米面五谷等偏向酸性的物质，而葡萄酒是唯一碱性的酒精类饮品；
②红葡萄酒不仅可以促进血液循环，预防冠心病，还可以抗衰老，有效阻碍血小板凝结形成管阻塞；
③常喝红葡萄酒可以有效预防蛀牙及防止辐射伤害，同时可防止动脉硬化并维持血管的渗透性；
④葡萄酒含有丰富的维生素及矿物质，可以降低血液中的胆固醇，有效预防心脏病和高血压；
⑤饮用葡萄酒对有轻微贫血的女性有好处，可以养气活血，养颜美容，使皮肤富有弹性，并且能够使菜肴中的油质消失，促进胃肠消化能力。
每天饮用适量葡萄酒，可以大幅度降低心血管病变的发生率。
喝葡萄酒的坏处：
①这条是不可避免的，毕竟是酒，过多饮用会加重心脏和肝脏负担；
②如果葡萄酒和食物搭配不当，会降低食物的营养价值，严重会损害肠胃健康，比如咖啡、茶、猪肝等与红酒一起食用的话会降低人体对铁的吸收。