散文精选网坐如钟站如松行如风卧如弓的意思？
具体意思是：站着要像松树那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力，卧着要像弓一样弯曲。 这句话是用来说明人各种动作的正确姿势，尤其对于青少年来说，只有保持正确的姿势，身体才能正常生长发育。
立如松坐如钟卧如弓行如风的意思？
这句话的意思是：站着要像松树那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力，睡觉时像弓一样绷直身体。
这四句话既是对修炼人姿态的形象写照，也体现出了修养的内涵。
延伸阅读
摘要：“内练精气神，外练筋骨皮”是修习中华武术的基础和准则。众所周知，练习武术除了可以帮助我们强身健体之外，对于孩子从小进行形体塑造和气质提升也有很大助益。
李小龙的武者气质
从小习武可帮助孩子强健体魄
武术高手肯定不是一天练成的，需要从一招一式练起。武术是一项综合性的体育运动，习武过程本身就是一个进行身体锻炼、强健体魄的过程。
尽管各家武术各有所长，拳种流派众多，但是武术基本功都是类似的，一般包括肩功、腰功、腿功、手型、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作。通过踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，能够锻炼到身体的每一块肌肉和关节，可以增长少幼儿的肌体力量，增强免疫力，少生病。
正确的体态，对身体发育也会有促进作用。例如习武的时候，可以使身体各个关节充分拉伸，各个部位的肌肉得到锻炼，全身得到活动，刺激骨骼的生长，有助于增高。
让身体更具有协调性、更匀称
在习武过程中需要身体各个部分处于不断地调整配合中，不仅需要力量，还需要协调、耐力、速度等综合性基础素质。在进行这类基础训练时，可以增加少幼儿身体的柔韧性和协调性，使身材更加匀称，变得更有气质。
例如以长拳为主的套路运动，讲究头正，颈直，挺胸，收腹，立腰，人会显得更加的挺拔。而练习剑术的人会更加具有灵动柔美感，剑在手中跟随身体如行云流水，势如破竹。练散打的人看上去身体健壮，具有肌肉力量美。
站如松、坐如钟、行如风、卧如弓的气质美
站如松，坐如钟，行如风，卧如弓的意思是站着要像松树那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力，卧着要像弓一样弯曲，这本身就是对于习武之人气质的一种美好的形容。
中华武术是由非常协调的系统动作组合而成的，在这个过程中需要具备到位的动作、敏捷的反应、舒展的架势等诸多审美要素，越来越多的人把武术作为一种艺术搬上舞台，向广大观众展示人体的韵律美。就像春晚舞台，每年都会有至少一个武术相关的节目。
还有一种美叫力量美，体魄强健的少幼儿看上去会显得更加健康，精气神也会更好。习武之人的站姿，让孩子看上去比其他同龄人具有更加挺拔板正的良好气质。
武术还可以提升幼儿的反应能力，反应快的幼儿看上去更加灵动、活泼，招人喜爱。
同时，有的孩子比较内向，但是如果坚持习武练习一段时间之后，可以让孩子的性格变得的勇敢坚毅，自然气质上随之也会更加的舒朗大方。
以武塑性提升气质，从少幼儿抓起
从小习武，更有利于少幼儿康健体魄、大方形体和良好气质的养成。孩子正处于旺盛而快速的生长发育时期，身体形态、骨骼和肌肉结构和生理机能等尚未成熟。在这个时期，武术启蒙显得尤为重要，错过了就无法重来，一定要依据少幼儿年龄特点，合理地安排武术训练。
武术启蒙 需要培养学科带头人
优秀的武术启蒙教育是关心下一代少幼儿武术领域的系统性的教育，需要老师在传授武术技法的同时，更要结合传统的中华文化精髓和应用心理学科，通过现代的教育方式来展现出来。这就要求武术启蒙老师具备更加全面和科学的教学理念与教学方法，也就造成了优秀的武术启蒙老师是非常稀缺的现状。
优秀的武术大家、中国武术七段王天明老师，专研少幼儿武术教育多年，是此领域的专家和带头人，中国少幼儿武术“学科带头人和传承人培养计划”即由王老师发起，着重解决了武术启蒙教育领域人才稀缺的问题，专注培养文武兼修、德才兼备，知识与能力并重的少幼儿武术传承人，在此邀请更多的有志青年为少幼儿武术启蒙的推广而共同努力。
