散文精选网你知道如何正确使用牙线吗？
将牙线两端绕手两只手指上，把牙线带进牙缝，手指带动牙线对牙齿与牙龈的缝隙进行清理。具体操作如下：
1、一端绕在中指的第二指节约两圈，距离约20公分处再绕两圈于另一手中指之第二指节，如下图。
2、翻转两手，使掌心向外，同时伸直两手拇指与食指，使它们呈一直角四方形，同时拇指轻轻接触并与牙线平行，这便是牙线在两中指间的适当长，同时这也是操作牙线的基本手势。
3、牙线越过一手食指与另一手拇指头上多肉的地方。两指间保持1公分长的牙线。
4、两手指打直，指甲对指甲，把牙线带进牙缝。
5、把牙线绷紧牙齿的邻接面使其略成C形上下刮，两指同时上下运动。
6、以同样的方式，来清理同一牙缝的另一面。
牙线用多了牙缝大怎么办？
正常的话好的正规的牙线不太会把牙缝弄大，弄大牙缝是牙结石和牙签。
合格的牙线其形状应该是扁宽带状的，厚度低于0.15mm，远小于最窄牙缝宽度，所以牙线是不会让牙缝变大的。因此选择牙线一定要选择正规厂家的牙线，这样质量才有保障。
使用牙线的危害？
使用牙线在临床上是一种辅助进行口腔清洁的方法，目前在临床上使用牙线不会对人体产生危害，但是牙线需要正确规范的使用，对于口腔刷牙能够控制70%以上的细菌，对于牙齿邻面的细菌，可以通过牙线或者牙尖隙刷进行清理，能够有效地保持口腔卫生。
延伸阅读
我们平时对牙齿清洁的时候，一般会使用牙线，牙线能够帮助去除牙齿缝隙里面的一些食物残渣，但是一定要选择正确的使用方式，这样才能够减少对牙齿所带来的伤害。
牙线的作用都有哪些呢？
1、能够减少细菌的滋生
按时使用牙线能够把残留在牙缝里面的残渣直接清理干净，从而减少了细菌滋生，预防牙菌斑的产生。牙线也能够有效的清洁口腔，使用牙线能够摩擦掉粘附在牙齿表面的食物残渣，从而让牙齿保持卫生和干净状态，保证了口腔的清洁以及清新。
2、降低患上牙周疾病的风险
当口腔里面的细菌大量滋生的时候就会引起牙龈炎或者牙周炎等原因疾病，使用牙线能够清洁牙缝，从而减少口腔里面的细菌滋生，降低了患上牙周疾病的风险。
3、降低心脏病以及中风的风险
经过研究表明，牙周疾病发病的次数越多，那么患上心脏病以及中风的风险就会越高，适当的使用牙线就能够减少此疾病的发病率有利于保健身体健康。
牙线怎么使用？
第一步、取线
首先要把双手洗干净然后把牙线从牙线盒里面取出来，一般截取二十厘米左右即可，但是要根据个人的操作习惯以及能够张开手的幅度来选择，尽量长一些，如果过短的话不容易操作。
第二步、定型
截取好的牙线要缠绕在手的食指上，要绕5圈左右，这样能够固定好位置，一只手要扯着牙线并且固定在牙面上，另一只手要带着牙线慢慢的滑入到牙缝里面。
第三步、摩擦
定型之后进入到口腔里面的食指，应该轻轻的带着压线进行移动摩擦，能够让牙线和牙齿里面充分的进行接触，这样才能够把残留在牙齿缝里面的食物残渣去除。
第四步、清洗
使用牙线的时候应该把每颗牙齿中间的牙缝都要彻底的清洗干净，然后使用清水来漱口，这样才能把清理出来的一些食物残渣清洗掉。
温馨提示
在使用牙线的时候一定要注意力度，尽可能的要慢一些轻一点，这样才能够防止牙龈受到伤害。要选择正规厂家所生产的牙线，小孩子和老年人尽量不要使用，因为他们把握不好速度以及力度，容易对牙龈造成一定的损害，属于一次性的用品，千万不能重复性的使用，不然会引起多重感染，甚至会导致炎症。牙线使用完成之后一定要及时的漱口，这样才能够把清洁出来的一些食物残渣及时的吐出来，牙线是不能代替牙刷的，只有两者共同使用才能够保持口腔的清洁。
