散文精选网训练记忆力最快最好的方法？
如果天生记忆力不好，后天培养记忆力的最好的方法就是练习，培养记忆力，其实和学习是一样的，需要多多练习和多多积累，比如你最不擅长记忆什么样的东西，那么就每天找出这种类型的题目，让自己去记忆，然后可以用一些联想法，谐音法，之类的方法把要记的内容联系起来，时间长了就会加强记忆
延伸阅读
怎么训练记忆力？
1、上床准备睡觉前，或背靠着忱头坐着，或躺着，但要确保自己在10-15分钟之内保持清醒。通过有意识的做几分钟呼吸运动来放松自己。
2、从今天做的最后一件事开始，回忆其最具体的细节。这可能包括让自己舒舒服服地躺在床上，注意自己的呼吸运动。
3、然后再往前想，回忆就在这之前做的事，也许是爬上床。然后是在这之前的事，也许是刷牙，回忆你的感觉和想法。
4、想像你的一整天是一盘电影胶片，现在正在倒着放映。就像倒退着走路或说倒话，就与看倒着放的电影一样，假如这样，你是观众（也是回忆者），倒着回顾你一天中的每一时刻。
5、永远不会忘记的面孔,每天一次，随意选一件物体，一幅画片或一个人，仔细观察2分钟。移开视线，画出刚才观察的对象。一天结束时，不看此画，根据记忆再画一张。每天换一个观察对象，持续一周。然后，把这些画放起来，根据记忆重画。
记忆力训练方法？
步骤/方式1
加强体育锻炼、增加心肺功能就能够保证有足够的血和氧供应脑细胞。
步骤/方式2
患者平时要注意多学习，不断地学习新知识，要学习掌握一些复杂的技能，平常可以背英语单词、背唐诗、宋词等，这些都有助于增加记忆力。
步骤/方式3
平时还应注意均衡的营养，并保证有充足的休息以及睡眠
