散文精选网献血前可以吃东西吗？
献血前是可以吃食物的、不能空腹献血、空腹会导致头晕、出虚汗、或是晕厥等、需要吃饱、喝水。献血前一两天不要喝酒或是吃过于油腻食物及高脂肪食物、会影响血液的质量、睡眠也要保证质量、献血前两天如有感冒、发烧等应暂缓献血，等康复后在献血。
献血之后要多久才能恢复身体?
一般情况下，献血之后正常进行调补一般一周就可以恢复正常的，这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，保持一个良好的心情很重要，祝健康
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今天刚献完一次成分血（血小板），献成分血跟献全血有所不一样，检查的要求也比献全血要更加的严格，这也是为了保证献血者和用血者的身体着想，我觉得这是应该的，所以为了这一次能成功的献出血小板，我在献血之前就做了一些的准备，也是吸取了上一次的经验教训，所以才使得这次可以成功的献出血小板，在家里跟大家分享一下这次我的经验。
首先，在献血前的一个星期要注意饮食，不能太过的清淡，一定要肉类的食品，蔬菜和肉类要合理的搭配，要是吃得太清淡的话，在献血前是不容易通过体检的。
第二，要是对海鲜不过敏的话，可以在献血前的一天买半斤左右的虾来吃，这样可以很好的补充蛋白质以及各种营养，虾的营养价值是最高的。
第三，在献血前的一个晚上不能熬夜，不能喝酒，熬夜的话体检是很难通过的。
第四，在献血的那一天的早上，早上不能吃鸡蛋和牛奶，其他的都可以吃。上一次我就是在献血的那一天的早上吃了鸡蛋和牛奶，结果就体验不通过了，那一天的早餐就要吃清淡的。
第五，要是女性献血的话，建议是在生理期过了两个星期之后再献血，这样的体检的通过率会高很多。
第六，在拿到了体检结果之后，护士说可以献血了，在上机之前除了喝两瓶蓝瓶的钙液之外，一定要喝一杯糖水（放两包糖）和吃一点面包。这样才会在献血之后不会发生不舒服的感觉。
这些是我个人自己总结的一些献血前的经验，供大家参考。
献血完之后不要太快的走，要在血站或血液中心里休息够了才离开，要是血站或血液中心有帮你订餐的话建议还是先吃了饭再走，不管饭好不好吃，吃了再走也是为你的身体着想。
希望大家在力所能及的范围里为社会贡献出绵薄之力，所以一次献的量是有上限规定的，但每献一次就能救助到一个生命，生命可贵！
