散文精选网橙子中性偏凉，具有理气、化痰、润肺的功效，日常里大家吃橙子都会只吃果肉，熟不知橙子皮里藏着大用处，因为橙皮里有那可汀和橙皮油两种成分，具有很好的止咳化痰的功效，而用盐一起蒸的过程中，这两种成分就会的释放出来了，如果我们服用后，就会起到很好的止咳润肺化痰的功效了。接下来我们看下具体的做法吧
盐蒸橙子
准备好食材：橙子1个、食盐1勺。
1、我们把橙子清洗干净表皮后用盐水经泡20分钟，然后从头部切个盖子。
2、把食盐撒在横切面的橙子肉上，然后用筷子在果肉上插上几个洞，方便盐水更好的渗入到果肉中。
3、把之前切的橘盖盖上，放入小的陶瓷杯里，杯子里不用放水。
4、把小盅盖上盖子后，再放入一个锅中放入清水开火蒸个15分钟，
蒸好后像正常吃橙子那样，剥掉橙皮吃果肉就可以了，碗底的汁水最好也一起喝掉会更有效哦！
功效：
这个方法比较适合因为肺燥引起的咳嗽腐竹治疗，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿，口干、口苦等，其他原因造成的咳嗽就不适用这个方法了。
淡盐水可以祛痰，但盐不能放得太多，如果不喜欢放盐，其实也可以用蜂蜜代替的。如果用了这个方法对你没效果，最好及时去看医生比较妥当。
特别要注意：
平时和橙子长得相识的柑子和橘子属于偏湿热的水果，是不能用这两种水果来代替橙子用这个方法蒸的，否则效果会适得其反哦！
