苦杏仁蜜茶

专门慢性支气管炎，咳逆上气，痰少，咽燥舌干。缓解咳嗽症状。润肺止咳。

做法：苦杏仁10～15克（去皮尖），蜂蜜1O～15克。取苦杏仁捣碎，置杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，调入蜂蜜，代茶饮用。

▲风热、湿痰咳嗽者忌用。杏仁善能宣降肺气，为止咳平喘之要药。苦杏仁长于宣泄，多用于各种外感咳嗽实证；甜杏仁长于滋润，多用肺虚劳嗽。本方所用杏仁可因人因证选择。

大蒜糖水—有止咳祛痰的作用 大蒜能促进血液循环，而且能促进激素分泌，从而起到止咳化痰的功效。做法：把一个大蒜稍微煮一下，并且磨成汁，然后放入50g-100g的糖水中搅拌均匀即可。

萝卜汁—有助于祛痰止咳 萝卜中具有治疗粘膜性疾病的功效，所以很多人都把萝卜作为止咳、祛痰良药。最好把萝卜榨成汁食用，吸收效果更好。

桔梗—有助于治疗气管疾病 桔梗中含有桔梗皂、角苷等成分，而这些成分都具有抗炎症、祛痰、止咳的作用。因此，气管有问题时，每天用10g桔梗熬成汤，分几次服用即可。

杏核油—可改善由于压力导致的哮喘 由于咳嗽，导致呼吸困难或者有痰堵在气管内咳不出来时，就用杏核。在杏核中榨出油后，每天3次，每次服用1小勺即可。

梨子糖浆—消除哮喘造成的嗓子疼痛 当由于哮喘嗓子疼痛时，可以把一个梨子磨成汁，并且放入生姜汁或者蜂蜜，然后服用，效果很好。

木瓜—是发炎引起咳嗽的特效药 由于感冒、气管炎、肺炎等疾病导致严重咳嗽时，食用木瓜会有很好的疗效。做法：把木瓜切成薄片，在放入蜂蜜进行腌制，然后熬成茶饮用；或者用白酒代替蜂蜜，将切好的木瓜片放入白酒中，泡成木瓜酒饮用。

Tips

• 可以吃一些止咳平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚于、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。
• 食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的物品，以免加重症状。
• 多吃青菜，每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。
• 慢性支气管炎患者在饮食上除了吃有益恢复的食物，另外还要注意禁止食用油腻的食物，不要吃黄鱼、带鱼、虾蟹、肥肉等食物，因为鱼生火，肉生痰。

▲内容仅供参考和科普，具体病症的治疗还需看医生综合自身情况。