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问题一：
我国历史上哪位女将军战功卓著，被单独载入正史？
答案：秦良玉
解析：穆桂英足北宋时期的人，现流传其事迹多为小说虚构。而秦良玉为明代女将领，战功赫赫，为中国历史上第一个真正封将的女人。世人关于穆桂英的认识多来源于明代小说，其人物原型很可能就是秦良玉。秦良玉是中国历史上唯一单独载入正史列传的女英雄，秦良玉生于明朝万历二年，自有显露出一般女子难以企及的军事才能，成年后的秦良玉嫁给了石砫宣抚使马千乘，在她的帮助下，马千乘创建了一支远近闻名的‘白杆军’，这种女强男弱的模式，与杨门女将的模式非常相似。所以说穆桂英的原型是她。
问题二：
经常穿高跟鞋容易引发静脉曲张吗？
答案：有可能
解析：一般情况下经常穿高跟鞋，或者是经常站立的话都是会引起脚踝处静脉曲张现象的，如果是出现这种症状的话可以根据具体的病情采取相应的治疗措施，如果只是轻微的话可以利用穿弹力袜的方法以及避免长久站立来进行改善，但是如果严重的话一定要根据医生得建议进行治疗。
美丽的事物似乎总与痛苦同行
我们酷爱拥有8cm恨天高度的高跟鞋
无比享受穿上它之后自信精致、气质卓群的感觉
可只有自己知道
被束缚在鞋子内的脚趾是蜷曲的
顶着恨天高奔走一整天的小腿是酸痛的
虽说鞋子需要好好磨合，相处时间长久了自然会变得合适，但长期穿高跟鞋却不注意腿部防护的人，却会遭受另一个烦恼——静脉曲张。
静脉曲张是身体某个部位血液淤堵严重，静脉管壁过于薄弱所出现的静脉扩张和迂曲现象，多发于腿部，患病人群集中于30-70岁的女性群体，状况轻微者临床主要表现为皮肤表层血管突出，成结状或是块状；状况较为严重者则发展为腿部压痛、酸胀、灼热甚至是奇痒症状，后期还会出现局部溃烂，影响到日常生活。
由于工作性质需要长时间站立、经常从事体力劳动的人群，极易出现静脉曲张症状。尤其是30岁至40岁左右的女性，长期穿高跟鞋的习惯阻碍了腿部肌肉泵功能的正常发挥，导致静脉壁压力增高，血液流通不畅。因此，在追求美丽的同时，别忘了呵护自己的身体，如果因为日间工作无法保证双腿足够的休息时间，那就在晚上入睡前做一套舒缓腿部肌肉紧张感，促进血液循环的瑜伽动作吧！
船式
坐在瑜伽垫上，并拢脚跟，双腿以45°角撑展蹬直，上半身与双腿形成一个”v”字船型；
发动核心力量，挺直腰背和胸膛，保持呼吸的同时将双脚夹紧双脚，在该体式坚持1分钟左右。
下犬式
跪坐于瑜伽垫上，上身向前伏趴，双手五指张开稳压瑜伽垫面，呼吸拱背，双脚向后踩，臀部向后向上延伸，将坐骨推向最高点，延展脊椎，调整呼吸，使身体呈倒V型，在此保持1分钟左右。
顶峰式
跪在瑜伽垫上，以四角板凳式进入，将双手分开与肩膀同宽，并拢双脚；
吸气，核心和四肢发力，和下犬式一样抬起臀部向上，注意延展脊椎，不要拱背，臀部位于“山峰”的最高点；
呼气，踮脚的同时收紧腰腹部，夹紧臀部，呼气，感受血液在体内自由流动的感觉。
鸽子式
坐在瑜伽垫上，调整呼吸，左腿向后伸直，弯曲右腿，双手打开与肩部同宽，将手掌置于身体前侧的瑜伽垫上以支撑身体；
呼气，抬起上半身，拉伸腰部的同时感受背、脊椎和臀腿部位的紧张感；
放松身体坐在瑜伽垫上，吸气，弯曲双脚向右伸展，双腿贴地，两膝左右成一直线，随后弯曲左臂勾住左脚背；
呼气，将左手绕向背后与右手相握，在该体式停留约30秒左右，调整呼吸，换另一边练习即可。
