散文精选网“出必告，反必面。居有常，业无变。”出自《弟子规》入则孝，意思是说我们外出时要告诉父母去哪里，回来的时候也要告诉父母，以便父母安心；平时作息时间和生活习惯要有规律，不可随意更改，以便父母担心。
“出必告，反必面。”意思是说我们不管是离开家里去工作或上学，还是从外面回到家里，都应该及时告诉父母。比如出门前简单一句“妈妈，我去上学了”或“爸爸，我去上班了”，回家后第一时间说一句“妈妈，我回来啦”，虽然看起来很简单的一句话，但是可以让父母安心很多。现在小学也经常教导小朋友和要求家长，对孩子的外出要做到“五知”，就是即知去向、知同伴、知归时、知内容和知出行。其实，总结起来这“五知”就可以说是“出必告，反必面。”
“居有常，业无变。”意思是说我们生活和作息要有规律，比如早睡早起，每天晚上几点睡觉，第二天几点起床，每天一日三餐都规定在什么时间段吃，什么时候学习或工作，什么时候娱乐或健身或运动等等。有些人连作息时间和吃饭时间都无法固定，有时候晚上10点睡，有时候12点睡，有时候凌晨3～4点睡；有时候一天三餐，有时候一天两餐，有时候12点吃午饭，有时候15点吃午饭等等，这些不规律的习惯都会损害我们的身体健康，也会让父母担心。很多成功人士或学霸的秘诀之一就是自律，说的气势就是“居有常，业无变。”。
