散文精选网乳房属于女性明显的标志，通过乳房能够看出女性的身体健康，当乳房出现肿胀以及肿块时就要引起警惕了，有可能是癌前病变发射出来的信号。乳房胀痛主要分为生理性和病理性的，必须做好区分。
乳房胀痛，是什么原因引起的？
1、乳腺增生
乳腺增生有可能是一种正常的生理状态，也有可能是病理性的。一些女性月经来潮之前会出现增生，月经完了之后恢复正常。另外一种就是病理性的，通常跟精神状态和情绪有密切的关系，如果经常生气、抑郁是有可能导致乳腺增生的。
2、乳腺炎
一般只有喂奶的妈妈才会出现乳腺炎，是由于乳汁没及时排空，淤积时间久了造成的。另外，平时不注意卫生，细菌入侵也会造成乳腺炎。
3、乳腺癌
乳腺癌的原因有很多，比如吸烟、电离辐射、避孕药、肥胖、饮食、家族遗传、基因缺陷或乳腺患有良性疾病等都有一定的关系。
我们该如何关注女性乳房健康？
导致乳房疾病的因素多为身体内分泌紊乱。生活上养成良好的习惯，情绪起伏不要太大，保持良好的心态和乐观向上的情绪。避免熬夜及过度劳累，坚持锻炼身体。少吃避孕药，不流产。饮食上多吃瓜果蔬菜，多吃大豆和藻类食物。少食辛辣刺激的食物，少喝饮料、咖啡、酒类。
温馨提示
其实女性的乳房非常的娇嫩，所以必须好好的呵护，经常性的用手对局部进行按摩来促进血液循环。不能选择含有雌性激素的护肤品，也不能盲目的选择保健品。
