沙苑子的功效与作用禁忌及食用方法 沙苑子泡水喝能提高性功能吗

沙苑子的功效与作用用量是多少

沙苑子的主要功效和作用是可以帮助男性补肾益精、提高性功能，一般用3-5克泡水、泡酒、煲汤等，一天不要超过20克，泡酒一次是按照酒的比例来放的，一般1L的酒放20克即可。沙苑子是一种中药材，对男性有诸多的好处，但不要过量，过多食用会对身体造成负担。

延伸阅读

功效：补肾固精，养肝明目。

口诀：傻子精力旺盛（补肾固精），但眼目不好（养肝明目）。

应用：

1.肾虚腰痛、阳痿遗精、遗尿尿频、白带过多。平补肝肾而以收涩见长，补肾固精缩尿单用有效。

2.目暗不明、头昏目花。

来源：豆科植物扁茎黄芪的干燥成熟种子。

性状鉴别：①略呈肾形而稍扁②表面光滑，褐绿色或灰褐色，边缘凹入一侧具明显种脐③质坚硬，无臭，味淡，嚼之有豆腥味。