散文精选网在孩子成长过程中，感冒发烧属于比较常见的现象。但是经常发烧的孩子就是体质差免疫力低。一般会随着孩子的长大，体质不断加强会慢慢改善。孩子如果总感冒发烧，要适当补充微量元素，规律饮食吃有营养的东西，多带宝宝去户外活动一下，或者晒晒太阳增强体质。
宝宝高烧如果伴随着咳嗽，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等等，这都是属于呼吸道感染。高烧的原因有的是因为天气变化，季节交替，忽冷忽热，容易引起感冒发烧。还有的宝宝打了预防疫苗也会发烧，比如麻疹等。
儿科专家指出：孩子正常腋下体温为36～37℃，37.5～38℃为低热;38.1～38.9℃为中等度发热;39℃～40℃为高热，而40℃以上是超高热。对于高烧的孩子，家长最好先对孩子做一些降温处理，再及时去医院。
宝宝发高烧了，家长们不要太慌乱，一定要先稳定好自己的情绪，选择正确的方法给宝宝退烧。除了物理降温，家长还可以这样做。
1、多喝温开水
多给宝宝喝温度适中的白开水，能够补充体液降低体温，效果好非常实用。如果孩子感冒不舒服不愿意喝水，就要少点量分多次喂，因为发烧，身体里的水分流失的非常快，严重了会脱水，多喂水能够补充体内水分。多喝水多排尿体内的毒素也可以尽快排泄出去。这个时候多喂宝宝喝水也会慢慢散热降低体温。
2、用温水擦全身
打一盆温水给宝宝擦全身，用柔软的毛巾擦拭， 水温要适度，宝宝的额头、脖子、腋窝、肘部、腹沟、大腿等重点部位，反复的擦几次。这是采用物理降温的方法，使宝宝的温度下降。条件允许的话也以给宝宝温水浴，这样体温能很快降下来。
3、用退热贴
退热贴有降温的作用，具有良好的能量转换功能，可以通过凝胶内水分汽化时带走局部热量，用起来特别方便。退热贴中含有薄荷和冰片可以清凉降温，让哭闹的宝宝得到安抚，可以辅助使用退热贴给孩子退烧。
4、降低室内温度
宝宝高烧需要降体温，室内温度也应降低，可以打开窗户让新鲜空气流通，或把空调的温度调低一点。适度给宝宝减少衣服，能够把体内的热量散发出去。被子盖得薄些宝宝体温会降得快，孩子也能保持充足的睡眠。
医生如是说：当孩子发烧超过38.5℃才需要用药，38.5℃以下可以物理降温，一般一周左右就能好，感冒都是有周期性的。如果是宝宝日常高烧而且状态很好的情况下，我们家长是不用太焦虑的，平和心态做好给孩子退烧的措施就可以。
如果宝宝持续高烧不退，伴有呕吐腹泻或者抽搐等症状，就不能忽视了，家长要立即带孩子去医院做全面检查，查找发热原因对症用药。
枕边育儿寄语：
爸爸妈妈们记住以上这4个退烧的步骤，在宝宝感冒发烧的时候合理运用。平时照顾好孩子的饮食起居，一定要做好预防工作。让宝宝远离疾病，拥有健康的身体，快乐成长。
