女朋友太瘦了,怎么办 女朋友太瘦了怎么办

女朋友太瘦了，怎么办？

这个，没办法，我老婆结婚前160也是79斤的，她吃的每顿都比我多，而且一天4顿饭也不长肉，原来以为结婚生了孩子后会长的胖点。。。谁知道，我们小孩都快3岁了，他体重还那样。。。真的有些人，可能就属于瘦人的类型吧，想要胖起来真的好难，我也想了好多办法，可是就胖不起来，后来想想就算了，胖不起来又怎么样，她身体好的很，健康就行了，有的事强求不来。

延伸阅读

求问，女朋友太瘦了，怎么让她长胖一点？

多吃咯 但是有的人的体质也是不易胖的 多吃些富含蛋白质的食物 注意睡眠 还有就是不要有精神压力 当然如果健康的话 就不要刻意增肥 那样对身体也不好

女朋友很瘦怎么办？

我媳妇我们没结婚前很瘦，一直给她买好吃的让她胖一点，结果胖的一发不可收拾。

我女朋友太瘦了，体重太轻，怎么养肥她，求办法？

增重法则：一、每天必须额外摄入500千卡热量 当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长，才会“长肉”。

经研究表明，体重无变化时，摄入和消耗的热量是相等的，此时在饮食量和消耗量不变的基础上，额外增加摄入3500千卡热量，便可增重1斤左右。

科学健康的增重方式是：将额外增加的3500千卡热量分配到1周内摄取，即每天额外增加热量摄取500千卡，1周的体重增加数控制在1斤左右。

二、摄入热量的分配必须科学人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳水化合物、脂肪这三种营养素，它们都可以产生热量，但不能相互代替，否则对健康不利：如碳水化合物过多脂肪过少，会加重胃肠负担；如脂肪过多而碳水化合物过少，则可能引起肥胖症、心脑血管疾病；如蛋白质过少，会使生长发育受抑、机体抵抗力降低……。

所以它们的摄入必须有一个科学的比例：人体摄入热量的50%—60%左右应来自于碳水化合物， 20%左右来自于蛋白质，其它来自于脂肪，这样的比例，才能增“重”不增“肥”，同时提升体能状况。

所以，增加热量的摄取，并不表示可以毫无忌惮的大吃大喝，也不是任何零食都可以尽量的吃，因为目标是增“重”——感觉结实，而不是增“肥”——感觉虚胖，应该避免脂肪含量高的食物，如油炸品、肥肉、甜食等。

男朋友太胖而女朋友太瘦该不该分手？

真正的爱情无视任何距离，胖与瘦只不过是想分手的一个安慰自己的理由！

女友太瘦了有点接受不了？

这种情况你可以尝试给对方增肥 ，鼓励他多吃一点东西 不要有太多的身材焦虑

适当的提升营养摄入 早起早睡 就能有一个比较健康的身材和体重