宝宝不爱吃饭怎么办呢?
如果宝宝不喜欢吃东西,可以想一些方法来提高他的食欲和兴趣,比如做儿童餐,尽量把食物打扮得活泼可爱 或者使用有趣的餐具,或者孩子们最喜欢的卡通人物餐具,把注意力转移到餐具上。孩子们吃饭时应该养成一个好习惯。他们吃饭时不能玩玩具。不要养成追逐和进食的习惯。如果孩子长时间不喜欢吃东西,挑食或厌食,甚至出现身体单薄、脸色发黄、头发稀疏等症状,建议去医院治疗。
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宝宝不爱吃饭怎么办?
可以用宝宝喜欢吃的东西,吃一口饭,就奖励他一点东西。或者用好玩的东西来吸引的注意力,然后,再把饭一口一口地喂下去。
宝宝不喜欢吃饭怎么办呢?
妈妈是可以在日常饮食上把饭菜做的色香味俱全,使宝宝有一定的食欲,然后再让宝宝拉回饭桌,平时养成一个良好的习惯,尽量不要让宝宝吃零食和喝饮料以及吃糖,容易产生饱腹感,在吃饭的时候多鼓励表扬孩子,特别是孩子年龄比较小,一定要多做好日常的安抚。
宝宝不吃饭怎么办?
可以试试以下几种方式:
一、食物的多样化,不能单一
为宝宝做的食物要多样化,不能每天都一直吃米饭或者一直吃炒菜。可以今天做点粥,明天做点面食,后天吃点牛奶面包等。面食可以做成好看的形状,很多宝宝正常的馒头不吃,做成小动形状就吃了。有的宝宝喜欢吃肉,挑几小块肉放在菜的上面摆个圆或其它形状。网上有很多宝宝辅食的做法,试着给宝宝多做点,增加宝宝食欲的同时,还能营养均衡。
二、清淡为主
为宝宝做的菜,最好以清淡为主,少盐少油。有时宝宝一看不想吃,可以先喂宝宝吃喜欢吃的菜,再让宝宝吃一口不怎么吃的菜,也许宝宝吃一口后发现很好吃就会继续吃,下次再吃这个菜就不会拒绝了。
三、吃点开胃食品
宝宝如果经常不愿意吃饭,可以适量地吃点开胃食品。以营养膳食为主,多吃可以促进消化的食物,如山楂、话梅等。
四、适量运动,增加食欲
天气好时,多带宝宝去外面走走。出去野餐、郊游是个不错的选择。让宝宝感受大自然,呼吸新鲜空气,玩累了,休息一下补充营养,适量的运动会促进食物消化吸收。记得带好宝宝需要用的物品(夏天出门记得带伞)和爱吃的水果哦。
宝宝不爱吃饭,可能有很多种原因,要因人而异。用对方法宝宝才会好好吃饭,良好饮食习惯从小做起,家长要细心引导。
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