小孩吃鸭蛋有什么好处与坏处 小孩吃鸭蛋有什么好处和功效

小孩吃鸭蛋有什么好处？

鸭蛋有着和鸡蛋媲美的蛋白质，有利于孩子的生长发育，而且鸭蛋的矿物质比鸡蛋多得多。其中丰富铁、钙含量能够满足孩子所需的营养。而且可以帮助孩子的骨骼发育，预防贫血，，还可治小儿积食，是十分有用的食物。而且口感也还不错。有些咸鸭蛋，可以搭配粥来食用，孩子是会喜欢吃的。

鸭蛋的十大好处？

鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质；

2、鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用；

3、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中

长期吃鸭蛋有什么好处？

长期吃鸭蛋能促进食欲、利水消肿、滋阴养血，因为鸭蛋为鸭科动物家鸭的卵，含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，有促进食欲、清肺去热、滋阴养血等功效