希望风帆的超怎么做?
希望风帆广播体操主要分为开场白、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节腹背运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。其主要分解步骤如下:
预备节:(8拍×4)
准备姿势:直立
前八拍:
1-2左脚向一侧一步张开,同时弯曲双臂两侧的肘部,双手放后(用左手握住右手腕,用右手握拳),3-4还原为竖直,5-7上下,3-8降为直立。
第二个八拍:
1-2左臂侧举,右臂左前斜下举(掌背,手臂紧贴身体),双臂3-4侧举(手掌向外),5-6左臂在胸前平弯,7-8向前和向下抬起左臂(手掌向后)
第三个八拍:
1-2右臂侧举,3-4将左臂弯曲在胸前,将右臂侧举(手掌向外),5-8降为直立
第四个八拍:
1-7从左脚开始,迈步7次,手臂自然来回摆动,握紧,8降为直立。
第一节拉伸运动(8拍×8)
准备姿势:直立
前八拍:
1-2指左脚前方地面,两臂前端向外交叉,向侧面抬起(右臂在前方),头部微微抬起。
3-4恢复左脚,双腿弯曲膝盖,双臂肩侧弯曲肘部,双手放在脑后,头部略低。
5-6左脚向一侧一步打开,同时抬起双臂,稍微抬起头。
7-8降为直立。
第二个八拍:
1、左脚向前一点,两手叉腰。2、左脚缩回。3、与1相同,但方向相反。4、降为直立。5、起降脚跟一次,两臂同时侧举。6、起降脚跟一次,两臂从侧面向头部拍打,轻轻抬起头部。7-8、起落脚跟一次,恢复直立。
第三和第四个八拍:与第二个八拍动作相同,但方向相反。五至八拍:与一至四个八拍相同。
第二节扩胸运动(8拍×8)
准备姿势:直立
前八拍:
1、脚跟一起一落,左臂前举,右臂前举,握拳(拳心相对)。2与1相同,但方向相反。3、双腿弯曲,双臂胸平弯曲,背部振动(握紧)。4、伸直双腿,双臂向前(手掌朝下)。5-6左脚向左前移形成弓箭步,同时双臂前后摆动。7-8降为直立。
第二个八拍:
1-4、左脚向侧面张开一步,同时两臂向前抬起,然后向后转圈向前抬起(手掌重叠,左手向上)。5、左脚后跟前倾,右腿弯曲,左臂前倾至侧面,然后右臂在胸前弯曲振动。6、左脚向后,两臂向前抬起(手掌朝下)。7与5相同,但方向相反。8、降为直立。
第三、第四个八拍:与第一、第二八拍相同,但方向相反。
五至八个八拍:与一至四相同。
第三节踢腿运动(8拍×8)
准备姿势:直立
前八拍:
1、左脚一侧一步半蹲(略宽于肩),左臂伸直并击打,右臂平放在胸前(拳心向内)。2跟1相同,但方向相反。3-4 收回左脚,同时将双臂通过胸部向侧面弯曲抬起(拳头到手掌)。5、左脚向前踏,双臂前屈。6、右腿向前踢至水平(膝盖伸直,脚趾绷紧),两臂同时向侧面抬起。7、右腿同5。8、降为直立。
希望风帆拍摄场地?
广州。希望风帆是第三套全国中小学生系列广播体操之一,是在广州拍摄的,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中国小校,中等职业学校中退休实施。
第三套希望风帆广播体操小节名称?
《纯净开头》、《自由翱翔》、《冲浪之舞》、《舞动新潮》、《健康共舞》、《活力十足》、《大步前行》、《天马行空》、《心情洋溢》、《拥抱阳光》。
体操希望风帆口号?
1.5班5班 女神之班 广播操赛 迷倒一片 五班五班 非同一般 只做第一 就是五班 5班5班 气势如山 谁若挡我 倒数第三
2.2班2班,非同一般,气势磅礴,技压群雄,希望风帆,由我扬起,努力拼搏 ,创造奇迹。
3.两臂摆动,要有精神;阳光体育,健康第一
阳光体育,快乐成长;加强运动,增强体质
希望风帆广播体操口号?
1、希望风帆,展我风采,阳光体育,强身健体。
2、希望风帆,展我风采,日照日照,国学日照,新营新营,魅力新营!
3、挥动激情,放飞梦想,团结拼搏,树我雄风。
4、奋发拼搏,勇于开拓,飞跃梦想,超越刘翔。
5、希望风帆,谁与争锋,横扫赛场,唯我称雄。
6、励精图治,争创一流,好好学习,天天向上。
广播体操希望风帆兔头是哪来的?
是第三套全国中小学生系列广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中国小校,中等职业学校中推行实施。音乐节奏快,动作準备时间少,对于中小学生而言,动作难度较大。
希望风帆是几几年的?
2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施《希望风帆》是第三套全国中小学生系列广播体操之一,音乐节奏快,动作准备时间少,对于中小学生而言,动作难度较大。
希望风帆什么时候录的?
2008年录的。
歌曲《希望风帆》,是第三套全国中小学生系列广播体操的背景音乐,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中国小校,中等职业学校中推行实施。音乐节奏快,动作準备时间少,对于中小学生而言,动作难度较大。