今天这道菜名开胃木耳,木耳是个好东西众所周知,其营养价值实在是高,主要有益气活血,补缺铁性贫血,滋补美容等功用。
木耳本身的味道也好吃,脆香可人,可搭配多种菜品。
今天分享一道凉拌木耳的家常做法,下酒开胃,清脆爽口。
首先我们准备一下食材:
木耳200克,先用清水泡发。(泡发前可用少量醋盐揉搓,有效去除野生木耳表面附着物)
待泡开后,摘去根部,用手逐个地掰开,清洗干净。
小米椒几个,切成辣椒圈。青线椒几个,切成辣椒圈。喜欢吃辣的朋友就多切上几个,不喜欢吃辣的可以换
大蒜拍扁后,切上几刀,与辣椒圈放在一起。
食材准备好以后,我们把木耳焯一下水,锅内烧水,温水放入木耳,焯水1分钟左右,
焯水的时间久了,木耳吃起来没有脆感。等到木耳焯水至断生后,捞出倒在盆里。
锅内烧油,油热后,倒入大蒜和辣椒圈,快速翻炒,炒出香味。
倒在断生后的木耳上面。加入一勺食盐,一勺白糖,一勺鸡粉调味。再加入辣鲜露,陈醋。
用筷子搅拌均匀后,淋上芝麻香油,
再次颠盆拌匀,就可以装盘了。
好了,这道简单好吃的开胃木耳就做好了。品尝一下吧,保证又鲜又香。