菌菇汤是一道美味又营养的汤品,尤其适合在春秋季节食用。它以各种新鲜的菌菇为主要原料,配合适当的调料熬煮而成,香味扑鼻,营养丰富。下面,本文将为大家介绍几种常见的菌菇汤的家常做法,包括三鲜菌菇汤的做法,希望能够给大家在家里做菌菇汤提供一些参考。
1. 金针菇豆腐汤
原料:金针菇200g、豆腐一块、姜片2片、葱花适量、盐适量、水适量
做法:
(1)金针菇摘去末端,洗净,切成段;
(2)豆腐切成小块备用;
(3)热锅凉油,加入姜片煸炒,放入金针菇翻炒;
(4)加入适量清水,煮沸后倒入豆腐块,煮约5分钟;
(5)煮至豆腐块变软,加入盐调味,撒上葱花即可享用。
2. 香菇鸡肉汤
原料:鸡肉200g、香菇5-6朵、洋葱半个、姜片2片、葱花适量、盐适量、水适量
做法:
(1)鸡肉洗净切块,香菇泡软后去蒂洗净备用;
(2)洋葱切块,姜切片备用;
(3)热锅冷油,放入鸡肉煸炒,加入洋葱块、姜片和适量清水,大火煮开后撇去浮沫;
(4)调整火力,加入香菇,煮至鸡肉熟透;
(5)加入盐调味,撒上葱花即可食用。
3. 三鲜菌菇汤
原料:香菇5朵、金针菇200g、鲍鱼片50g、虾仁适量、姜片2片、葱花适量、盐适量、水适量
做法:
(1)香菇、金针菇摘去末端,洗净,切成段或翻开撕成小块;
(2)虾仁去壳去肠泡,洗净备用;
(3)热锅凉油,加入姜片煸炒,放入鲍鱼片翻炒;
(4)加入适量清水,煮沸后倒入金针菇和香菇,煮约5分钟;
(5)加入虾仁和盐调味,煮至虾仁变色即可关火,撒上葱花即可盛出。
总之,菌菇汤不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分,可以帮助增强体质,乌发抗衰老,防癌养颜等等,因此我们可以定期在家里自制菌菇汤,享受健康美味。