散文精选网小学心理主题班会设计：认识自己，扬帆远航
一、活动主题:
正确认识自我，分析自我，调整自我。
二、活动目的:
1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。
2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。
3、培养学生分析调整自我的能力。
重点:肯定自己的独特性，提升自己的信心
难点:客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。
三、活动过程
（一）、看视频
PPT播放“乌鸦的故事”，视频的大概内容：一只老鹰从峰顶上俯冲下来，将一只小羊抓走了。一只乌鸦看见了，它也想抓只羊回去，于是天天练习。一天，乌鸦觉得自己练得很棒了，便哇哇地从树上猛冲下来，扑到一只山羊的背上，想抓住山羊往上飞，可是它的身子太轻，爪子又被羊毛缠住，无论怎样拍打翅膀也飞不起来。结果被牧羊人抓住了。牧羊人的孩子见了，问这是一只什么鸟，牧羊人说:“这是一只乌鸦……”
提问:你们认为乌鸦为什么没有成功呢？问题在哪里呢?
（其实这就是它没有认识自己的缘故）
（二）听故事
请一位学生把提前准备好的《画家的故事》讲给全班听，听完表达自己的想法。
故事的大致内容:有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说:“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。
（三）正确认识自己活动
1.自画像映射
认识自我，首先需要自信，你的自信指数高吗?当朋友为你画了张画像，你会觉得画像中的哪个部分你最喜欢?（PPT展示）
A、眼睛
B、眉毛
C、嘴巴
D、鼻子
(眼睛，自信指数80分，你是一个感情丰富的人，对自己很有自信，甚至有点自恋，喜欢他人富有诗意的赞美，但又怕令人感到骄矜自满，所以极少表现自信我推销，有行事低调的感觉。）
(眉毛，自信指数60分，是个冷静，懂得平衡情绪的人，外表看起来相当知性聪颖，尽管话不多，却能一鸣惊人，让人印象深刻。但真正的你并不是很有自信，对于外貌尤其心虚。
(嘴巴，自信指数50分，表面上你很喜欢社交和热闹的生活，但知心朋友却没几个，对于自信也经常摇摆不定，有事跟着感觉走，有时又打扮的光艳夺目，就怕被人看见自己的狼狈状。
(鼻子，自信指数95分，你是个意志力坚强的人，能散发出独特的魅力;不会因外表而影响自信指数;你很勇于展现自己的优点，给人强势的感觉，好像信心永远都没有瓦解的一天。)
学生交流。
教师总结：人的外表不能由自己決定，但我们可以选择坦然乐观的态度，因为在漂亮和可爱之间，人们更喜欢后者。
图片出示：坐轮椅上的是霍金。
师：他的外表美吗？美不美重要吗？什么才是最重要的？
PPT出示：(霍金:剑桥大学应用数学及物理学教授，当代最重要的广义论和宇宙论专家，被誉为继爱因斯坦之后世界最杰出的理论物理学家。21岁时患上了卢伽雷氏症，1970年开始使用轮椅，并再也未离开，他不能书写，甚至口齿不清，却撰写了世界上最畅销的科普书籍《时间简史》，贏得了世人的尊重。）
师:容貌一般，可以因自信而美丽;长相平常，可以因学识和能力而美丽;外表普通，可以因高雅而美丽。
师：他们能正确的认识自己，我们如何正确认识自己，如何培养认识自己的自信心?
生1:善于发现自己的长处。
生2:要有积极的心态，学会自我鼓励。生3:提高自身素质和能力。
生4:我们要学会关注自己的优点，肯定自己。
师：每一个人都会有他特有的优点和特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。经常想想自己的优点，不管是哪一方面都可以增强我们的自信心。
2、写自己的优缺点
要求全班同学写下自己的优点和缺点各人说出赞美自己的话不少于5句，缺点一句。（PPT出示：只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意愿。一高尔基）
学生发言
（1）认识优点
优点如:精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、想象力丰富、独立、随机应变、诚实、乐于助人、拥有多方面的才能、父母关心体贴、拥有自己珍爱的物品，喜欢音乐、美术，诚实，害有礼貌、乐于助人、可靠、有进取心、身体健康、合群、勤奋认真、幽默等。
（学生将自我欣赏公布于众，让同学倾听及评价。）
师:通过刚才的活动，我感到很高兴，大家都有那么多优点且被大家认可，我为你们而骄傲，那同学们能不能谈一谈认识自己的优点会有什么好处?
生1:能帮我们树立自信。
生2:能帮我们找到自尊自信的支点。
生3:能多创造成功的记录。
生4:能更好的发挥潜力。
（2）认识缺点
师:你的优点你知道了，你的缺点你是否清楚？请大家说一说
缺点如：胆小、懒惰、小气、小心眼、嫉妒、不能按时完成作业、不顾别人感受等。
师:认识缺点有必要吗?为什么?
生1:不认识自己的缺点，容易因自负而失败。
生2:优点可能会受到缺点的影响
生3:只看优点，不看缺点，就会听不进别人的批评;
生4:就会骄傲，只退不进。
师:我们既要正确认识自己的优点，又要正确认识自己的缺点，可总是有些同学老是抓住自己的缺点不放，只看到自己的缺点，只拿自己的缺点去和别人比，这样的结果是什么呢?
生1:容易形成嫉妒虚荣的心理。
生2:容易形成自卑心理。
生3:形成消极情绪。
师：那就请你伸出你那双温暖的手帮这些同学出出主意，告诉他们怎样改变这种不良心态？
生1:我会告诉他:尺有所短，寸有所长，每个人都有长处和短处，要正确看待自己的缺点，想办法改正。
生2:根据自己的实际情况不断调整自己的参照标准。
生3:要比自信，比勇气，比前进的方向。
3、写对同学的印象
每位同学随机抽取几张纸片，在每张纸片另一面匿名写下他对某位同学的印象，也可以是鼓励和祝福的话语。
师：相信现在同学们对自我有全新的认识，你理想中的“我”，同学们能否描述?（提示:可从外表、能力、性格上来说)
学生交流。
老师归纳:是雄鹰就该展翅高飞!
PPT展示：请我们自信的回答:
1、我很漂亮英俊!
2、我能成为班级中出色的一员!
3我是班中不可缺少的一员!
4、我能干好所有的事!
5、我能实现我心中的理想!
师：希望从今天开始，发现一个更好的自己。预祝大家能够通过自己的努力，完成人生当中的一次蜕变。只要心中有理想，努力去拼搏，丑陋的毛毛虫，最终会变成美丽的蝴蝶。
